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JochenSPIEGEL

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Courses par saison

1
2011
1
2012
2
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h07'52"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
50'00"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
50'001h4120122013
Marathon
4h07'24"
All 2011 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
4h074h442024
2013
Beurer-Halbmarathon
Route29 sept.· Ulm· 21,1 km
1h41'59"
4'50/km1 155ᵉ scratch
Chrono net 1h41'59"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
52'19"
2'29/km1 777ᵉ scratch
Chrono net 52'19"Allure 2'29/kmVitesse 24,2 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
50'00"RP
2'22/km1 516ᵉ scratch
Chrono net 50'00"Allure 2'22/kmVitesse 25,3 km/h