JochenSPIEGEL

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2011
1
2012
2
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h07'52"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
50'00"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
50'001h4120122013
Marathon
4h07'24"
All 2011 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
4h074h442024
2024
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h07'24"RP
5'52/km6 893ᵉ scratch
Chrono net 4h07'24"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h44'57"
6'45/km7 096ᵉ scratch
Chrono net 4h44'57"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h