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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h31'59"

Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 4 fois

Marathon-

jamais couru

2019

Halbmarathon

Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km

1h40'34"

4'46/km13ᵉ scratch

Chrono net 1h40'34"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h

2018

Halbmarathon

Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km

1h38'29"

4'40/km7ᵉ scratch

Chrono net 1h38'29"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h

2016

WAZ Citylauf Essen 7,3km - Lauf

Route22 mai· Gelsenkirchen· 7.3 km

30'33"

4'11/km1ᵉ scratch

Chrono net 30'33"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h

2015

7,5km - Lauf

Route17 mai· Gelsenkirchen· 7.5 km

29'54"

3'59/km4ᵉ scratch

Chrono net 29'54"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h

2014

Halbmarathon

Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km

1h39'13"

4'42/km16ᵉ scratch

Chrono net 1h39'13"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h

2013

Halbmarathon Läufer

Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP

1h31'59"

4'22/km6ᵉ scratch

Chrono net 1h31'59"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h