JosefSPERLING

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Courses par saison
1
2013
1
2014
2
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h27'51"
Halbmarathon · 13 avril 2014 · couru 3 fois
1h272h09201420162018202020222024
Marathon
3h03'17"
↘ −24'14" depuis 2013
All 2016 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h033h27201320152017201920212023
2025
21 km ExcellenceRun (ab 16 Jahre)
Routedate à préciser· Erfurt· 21 km
1h33'30"
4'27/km42ᵉ scratch
Chrono net 1h33'30"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Wuerzburg· 21,1 km
2h09'44"
6'09/km978ᵉ scratch
Chrono net 2h09'44"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2014
Halbmarathon
Route13 avr.· Leipzig· 21,1 km
1h27'51"RP
4'10/km73ᵉ scratch
Chrono net 1h27'51"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h