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ChristianSPERLING

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2
2011
2012
2013
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
7
2024
2
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
28'48"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
2026
10 km
39'38"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 5 fois
39'3856'2720112013201520172019202120232025
Semi
1h30'12"
Halbmarathon · date à préciser · 2010 · couru 2 fois
1h301h56201020112012201320142015
Marathon
3h05'26"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 9 fois
3h054h58200920112013201520172019202120232025
2015
Halbmarathon
Route19 avr.· Leipzig· 21,1 km
1h56'21"
5'31/km1 053ᵉ scratch
Chrono net 1h56'21"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21,1 km
1h30'12"RP
4'17/km248ᵉ scratch
Chrono net 1h30'12"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h