FriedhelmSPERLICH

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
1
2014
2
2015
1
2016
2017
1
2018
1
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2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
34'16"
5 km Walking · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h13'55"
↘ −2'09" depuis 2014
10km - Lauf · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
1h131h1620142015201620172018
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2018
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
1h13'55"RP
7'24/km496ᵉ scratch
Chrono net 1h13'55"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2016
10km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 km
1h15'20"
7'32/km440ᵉ scratch
Chrono net 1h15'20"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
2014
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 km
1h16'04"
7'36/km310ᵉ scratch
Chrono net 1h16'04"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h