SallySPENCER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'34"
Blakedown Bolt - 10 km run · 21 juin 2024 · couru 3 fois
202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
4h26'32"
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Blakedown Bolt - 10 km run
Route19 juin· 10 km
56'41"
5'40/km115ᵉ scratch
The DK10K - DK 10k
Route6 mai
49'45"
-224ᵉ scratch
2025
Blakedown Bolt - 10 km run
Route20 juin· 10 km
57'16"
5'44/km86ᵉ scratch
The DK10K - DK 10k
Route7 mai
48'58"
-186ᵉ scratch
2024
Blakedown Bolt - 10 km run
Route21 juin· 10 kmRP
52'34"
5'15/km77ᵉ scratch
The DK10K - DK 10k
Route1 mai
48'36"
-174ᵉ scratch
2018
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 kmRP
4h26'32"
6'19/km15 069ᵉ scratch
Chrono net 4h26'32"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h