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MatthewSPENCER

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Courses par saison

2
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
3
2019
2020
1
2021
2
2022
6
2023
6
2024
10
2025
7
2026
20267 courses7 route

Records & progression

5 km
29'18"
5k road race · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
2023
10 km
52'24"
Vitality London 10K · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h06'32"
Basingstoke Half Marathon & 10K - Basingstoke 10K · - · couru 8 fois
1h063h07
Marathon
1h15'58"
↘ −4h12'55" depuis 2014
Club, Charity and Ballot · 28 avril 2019 · couru 10 fois
1h155h46201420162018202020222024
2019
Vitality London 10K
Routedate à préciser· London10k· 10 km
52'24"RP
5'14/km4 791ᵉ scratch
Chrono net 52'24"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h