HelenSPENCER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h29'53"
↘ −27'53" depuis 2012
Club, Charity and Ballot · date à préciser · 2016 · couru 4 fois
20122014201620182020
2021
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
4h59'26"
7'06/km7 160ᵉ scratch
Chrono net 4h59'26"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
4h59'26"
7'06/km3 039ᵉ scratch
Chrono net 4h59'26"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
2016
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 kmRP
3h29'53"
4'58/km6 508ᵉ scratch
Chrono net 3h29'53"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h57'46"
5'38/km1 898ᵉ scratch
Chrono net 3h57'46"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
Sans date
Dirt Run @ Brigstock Country Park - 7.5k
Route-· Brigstock
1h02'43"
-29ᵉ scratch