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BenSPENCER

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Courses par saison

1
2014
2015
2016
2
2017
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'29"
Alcester 10K Autumn Road Race - 10 Km · 5 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h47'33"
↘ −1'30" depuis 2025
HOKA Hackney Half - Half Marathon · 17 mai 2026 · couru 2 fois
1h471h4920252026
Marathon
1h45'16"
↘ −2h09'54" depuis 2014
Mass · 27 avril 2025 · couru 12 fois
1h457h082014201620182020202220242026
2026
HOKA Hackney Half - Half Marathon
Route17 mai· London· 21,1 km
1h47'33"RP
5'06/km6 724ᵉ scratch
2025
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21,1 km
1h49'03"
5'10/km3 535ᵉ scratch
Chrono net 1h49'03"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h