SamSPENCE

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Courses par saison

2020

2021

2022

2023

2024

2025

2026

20263 courses3 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

50'26"

Vitality London 10K · 2 mai 2022 · couru 2 fois

Semi

2h15'18"

The Vitality Big Half · 1 mars 2020 · couru 5 fois

Marathon

2h08'03"

Mass · 2 octobre 2022

couru 1 fois, pas encore de tendance

2026

Leamington Spa Half Marathon - 15km

Route7 juin· 15 km

1h28'39"

5'55/km140ᵉ scratch

2025

Wholiday 5K and Fun Run - 5K

Route20 déc.· Enterprise

55'42"

-153ᵉ scratch

2025 Great Gobbler 5K - 5K

Route27 nov.· Nashua

25'11"

-203ᵉ scratch

2024

2024 Great Gobbler 5K - 5K

Route28 nov.· Nashua

24'24"

-157ᵉ scratch

Carolina Children's Charity 5K - 5K

Route21 sept.· Mount Pleasant

32'02"

-33ᵉ scratch

2021

Great South Run

Route16 oct.· Portsmouth· 16,1 km

2h14'20"

8'21/km10 596ᵉ scratch