RonaldSPEK

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Records & progression

5 km
30'38"
20 van Alphen 2026 - 5 km · 28 février 2026 · couru 2 fois
2026
10 km-
jamais couru
Semi
2h16'45"
Mizuno Half Marathon Business Run · 20 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
20 van Alphen 2026 - 5 km
Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 5 kmRP
30'38"
6'08/km524ᵉ scratch
20 van Alphen 2026 - 5 km
Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 5 km
30'38"
6'08/km376ᵉ scratch
2024
Mizuno Half Marathon Business Run
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
2h16'45"
6'29/km1 382ᵉ scratch
Catégorie · BusH
1382ᵉ / 1664
Top 83 %
Genre · H
924ᵉ / 1038
Top 89 %
Chrono net 2h16'45"Brut 2h33'52"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h