KaiSPECKMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'09"
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 4 fois
201220132014
Semi
2h15'06"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h15'06"
6'24/km11 793ᵉ scratch
Chrono net 2h15'06"Brut 3h13'23"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h27'05"
8'43/km2 544ᵉ scratch
Chrono net 1h27'05"Brut 1h34'40"Allure 8'43/kmVitesse 6,9 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h27'05"
8'43/km775ᵉ scratch
Chrono net 1h27'05"Brut 1h34'40"Allure 8'43/kmVitesse 6,9 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
54'09"
5'25/km1 453ᵉ scratch
Chrono net 54'09"Brut 54'34"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'09"
5'25/km410ᵉ scratch
Chrono net 54'09"Brut 54'34"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h