ArnaudSPARFEL
1 course porte ton nom, c'est toi ?Vérifier ↓
Courses par saison
42019
2020
12021
2022
2023
12024
2025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
38'05"
↘ −3'07" depuis 2019
Semi
1h44'18"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Les 6 heures du Mingant
Route9 mai· Lanarvily· 70,2 km
3ᵉ
2024
Corrida De Plouarzel - 10 Km RouteRoute22 déc.· Plouarzel· 10 km38'05"RP
Corrida De Plouarzel - 10 Km Route
Route22 déc.· Plouarzel· 10 km
38'05"RP
Chrono net 38'05"Allure 3'49/kmVitesse 15,8 km/h
2021
La Littorale - 16 km
Route13 juin· Plougonvelin· 16 km
1h24'23"
2019
St Pol De Léon - Morlaix - 1/2 Marathon
Route3 nov.· Morlaix· 21,1 km
1h44'18"RP
Entre Fort Et Chateaux - 14 km
Route9 mars· Guilers· 14 km
1h07'37"
Course Du Lac 2019 - 12 kmRoute24 févr.· Bourg Blanc· 12 km49'22"
Course Du Lac 2019 - 12 km
Route24 févr.· Bourg Blanc· 12 km
49'22"
Chrono net 49'22"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Les Foulees De La Baie De Guisseny - 10.1 kmRoute27 janv.· Guisseny· 10,1 km41'12"
Les Foulees De La Baie De Guisseny - 10.1 km
Route27 janv.· Guisseny· 10,1 km
41'12"
Chrono net 41'12"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
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La Littorale - 16 km
Route10 juin 2018· Plougonvelin· 16 kmné en 1987SEM105ᵉ
1h20'14"