KonstantinosSPANOS

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Records & progression

5 km
30'53"
5KM ROAD RACE COSMOTE TELEKOM · 9 novembre 2025 · couru 2 fois
20242025
10 km
1h15'51"
10KM ROAD RACE OPAP · 9 novembre 2025 · couru 2 fois
20242025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h44'52"
↘ −57'25" depuis 2023
MARATHON ROAD RACE · 9 novembre 2025 · couru 2 fois
202320242025
2025
MARATHON ROAD RACE
Route9 nov.· Athens· 42.195 kmRP
3h44'52"
5'20/km2 206ᵉ scratch
Chrono net 3h44'52"Brut 3h45'01"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
10KM ROAD RACE OPAP
Route9 nov.· Athens· 10 kmRP
1h15'51"
7'35/km7 182ᵉ scratch
Chrono net 1h15'51"Brut 1h16'21"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
5KM ROAD RACE COSMOTE TELEKOM
Route9 nov.· Athens· 5 kmRP
30'53"
6'11/km3 272ᵉ scratch
Chrono net 30'53"Brut 31'39"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2024
10KM ROAD RACE OPAP
Route10 nov.· Athens· 10 km
1h15'51"
7'35/km7 182ᵉ scratch
Chrono net 1h15'51"Brut 1h16'21"Allure 7'35/kmVitesse 7,9 km/h
5KM ROAD RACE COSMOTE TELEKOM
Route10 nov.· Athens· 5 km
30'53"
6'11/km3 272ᵉ scratch
Chrono net 30'53"Brut 31'39"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2023
Marathon d'Athènes
Route12 nov.· 42.195 km
4h42'17"
6'41/km8 755ᵉ scratch
Scratch
8755ᵉ / 17069
Top 51 %
Catégorie · M5M
283ᵉ / 755
Top 37 %
Genre · H
7335ᵉ / 13343
Top 55 %
Chrono net 4h42'17"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h