Ben (gbr) –SPANOS

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Chiffres clés
3 courses
2023 à 2025
53'30"
RP 10 km
Courses par saison
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'30"
↘ −7'45" depuis 2023
Vitality London 10K · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
53'301h01202320242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Vitality London 10K
Routedate à préciser· London10k· 10 km
53'30"RP
5'21/km4 572ᵉ scratch
Chrono net 53'30"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Vitality London 10K
Routedate à préciser· London10k· 10 km
53'58"
5'24/km4 011ᵉ scratch
Chrono net 53'58"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2023
Vitality London 10K
Route24 sept.· London10k· 10 km
1h01'15"
6'08/km5 006ᵉ scratch
Chrono net 1h01'15"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h