TomSPANGENBERG

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Courses par saison
1
2019
2020
1
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h30'23"
↘ −4'14" depuis 2019
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2022 · couru 2 fois
1h301h342019202020212022
Marathon
3h11'23"
TCS Marathon · 17 octobre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2021
TCS Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h11'23"RP
4'32/km888ᵉ scratch
Catégorie · Msen
355ᵉ / 1953
Top 18 %
Genre · H
828ᵉ / 5253
Top 16 %
Chrono net 3h11'23"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h