ThomasSPANGENBERG

né en 1981
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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
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2016
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2018
1
2019
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2021
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'28"
Course de l'Escalade 2024 - Blocs d'allure 3 tours · Hommes · 7 décembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h04'02"
Händellauf Halbmarathon · 13 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h42'15"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 2 fois
3h424h2620092011201320152017201920212023
2019
Händellauf Halbmarathon
Route13 oct.· Mdm· 21.0975 km
2h04'02"RP
5'53/km543ᵉ scratch
Chrono net 2h04'02"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h