ThomasSPANGENBERG

né en 1981
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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'28"
Course de l'Escalade 2024 - Blocs d'allure 3 tours · Hommes · 7 décembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h04'02"
Händellauf Halbmarathon · 13 octobre 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h42'15"
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 2 fois
3h424h2620092011201320152017201920212023
2024
Marathon de Mdm
Route13 oct.· Mdm· 42.195 km
4h26'24"
6'19/km164ᵉ scratch
Chrono net 4h26'24"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h42'15"RP
5'16/km7 893ᵉ scratch
Chrono net 3h42'15"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h