IrisSPANGENBERG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h43'36"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 19 avril 2025 · couru 4 fois
20252026
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h50'09"
5'13/km122ᵉ scratch
Chrono net 1h50'09"Brut 1h50'29"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2025
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h46'46"
5'04/km412ᵉ scratch
Chrono net 1h46'46"Brut 1h47'01"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h43'36"
4'55/km98ᵉ scratch
Chrono net 1h43'36"Brut 1h43'43"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Deutsche Meisterschaften
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h43'36"
4'55/km63ᵉ scratch
Chrono net 1h43'36"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h