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HumphreySPANGENBERG

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Courses par saison

1
2022
1
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h01'20"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2022 · couru 2 fois
2h012h1820222023202420252026
Marathon
4h59'22"
↘ −1'48" depuis 2023
TCS Marathon · 20 octobre 2024 · couru 2 fois
4h595h0120232024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h18'49"
6'35/km17 480ᵉ scratch
Chrono net 2h18'49"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2022
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h01'20"RP
5'45/km8 019ᵉ scratch
Catégorie · M55
293ᵉ / 583
Top 50 %
Genre · H
5871ᵉ / 8866
Top 66 %
Chrono net 2h01'20"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h