SiegfriedSPANFELNER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'55"
10km Sasol Hauptlauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
55'05"
↘ −1h19'24" depuis 2012
Volkslauf · 19 septembre 2015 · couru 5 fois
201220142016201820202022
Marathon
3h18'08"
Marathonlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Lauf der Grundschulen
Route21 sept.· Herne Citylauf
9'06"
-34ᵉ scratch
Chrono net 9'06"
2024
Lauf der Grundschulen
Route29 sept.· Herne Citylauf
9'06"
-34ᵉ scratch
Chrono net 9'06"
2023
Lauf der Grundschulen
Route29 oct.· Herne Citylauf
9'06"
-34ᵉ scratch
Chrono net 9'06"
Volkslauf
Routedate à préciser· Dingolfing· 21.0975 km
1h02'52"
2'59/km98ᵉ scratch
Chrono net 1h02'52"Allure 2'59/kmVitesse 20,1 km/h
2022
Lauf der Grundschulen
Routedate à préciser· Herne Citylauf
9'06"
-34ᵉ scratch
Chrono net 9'06"
2021
Lauf der Grundschulen
Routedate à préciser· Herne Citylauf
9'06"
-34ᵉ scratch
Chrono net 9'06"
2020
Lauf der Grundschulen
Routedate à préciser· Herne Citylauf
9'06"
-34ᵉ scratch
Chrono net 9'06"
2019
Lauf der Grundschulen
Route2 nov.· Herne Citylauf
9'06"
-34ᵉ scratch
Chrono net 9'06"
2015
Lauf der Grundschulen
Route8 nov.· Herne Citylauf
7'25"
-20ᵉ scratch
Chrono net 7'25"
Volkslauf
Route19 sept.· Dingolfing· 21.0975 kmRP
55'05"
2'37/km109ᵉ scratch
Chrono net 55'05"Brut 56'01"Allure 2'37/kmVitesse 23,0 km/h
2014
Volkslauf
Routedate à préciser· Dingolfing· 21.0975 km
58'45"
2'47/km134ᵉ scratch
Chrono net 58'45"Brut 59'23"Allure 2'47/kmVitesse 21,5 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dingolfing· 21.0975 km
2h07'45"
6'03/km208ᵉ scratch
Chrono net 2h07'45"Brut 2h08'45"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dingolfing· 21.0975 km
2h14'29"
6'22/km250ᵉ scratch
Chrono net 2h14'29"Brut 2h15'45"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
3h18'08"
4'42/km167ᵉ scratch
Chrono net 3h18'08"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2011
10km Sasol Hauptlauf
Routedate à préciser· Herne Citylauf· 10 kmRP
55'55"
5'36/km20ᵉ scratch
Chrono net 55'55"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2010
Lauf der Grundschulen
Routedate à préciser· Herne Citylauf
9'06"
-34ᵉ scratch
Chrono net 9'06"
2009
Lauf der Grundschulen
Routedate à préciser· Herne Citylauf
9'06"
-34ᵉ scratch
Chrono net 9'06"