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HelenSPALDING

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Courses par saison

1
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h49'33"
Semi-Marathon de Londres · 25 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h19'22"
↘ −3h14'50" depuis 2021
Mass · 2 octobre 2022 · couru 2 fois
2h195h3420212022
2022
Mass
Route2 oct.· London· 42,2 km
2h19'22"RP
3'18/km11 896ᵉ scratch
Chrono net 2h19'22"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
2021
Maratona de Lisboa 2021 - EDP Maratona de Lisboa
Route17 oct.· Lisboa· 42,2 km
5h34'12"
7'55/km1 795ᵉ scratch