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HélèneSOYRIS

née en 1981
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Courses par saison

1
2015
2016
2
2017
3
2018
4
2019
3
2020
2
2021
6
2022
4
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
21'40"
↘ −13'36" depuis 2015
1/2 Finale Régionale 5 Km - 5 Km Route · 18 septembre 2022 · couru 4 fois
21'4035'1620152016201720182019202020212022
10 km
42'27"
↘ −4'47" depuis 2017
Semi Marathon De Nîmes - 10 km · 1 mai 2023 · couru 19 fois
42'2753'1120172019202120232025
Semi
1h36'46"
↘ −0'37" depuis 2023
Semi-Marathon Toulouse Métropole Run Experience · 2 novembre 2025 · couru 2 fois
1h361h37202320242025
Marathon
3h28'07"
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 3 décembre 2023 · couru 2 fois
3h283h29202320242025
2026
La Céttoise - 10 km
Route6 juin· Sète· 10 km
46'17"
4'38/km197ᵉ scratch
Scratch
197ᵉ / 432
Top 46 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 13
Top 15 %
Genre · F
20ᵉ / 145
Top 14 %
Chrono net 46'17"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 km
45'30"
4'33/km3 093ᵉ scratch
Scratch
3093ᵉ / 4995
Top 62 %
Catégorie · M2F
84ᵉ / 222
Top 38 %
Genre · F
795ᵉ / 1995
Top 40 %
Chrono net 45'30"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Allure par km
moy. 4'333'52010 km
2025
La Céttoise - 10 km
Route7 juin· Sète· 10 km
44'44"
4'28/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 430
Top 34 %
Catégorie · M1F
3ᵉ / 17
Top 18 %
Genre · F
17ᵉ / 174
Top 10 %
Chrono net 44'44"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
CHAMPIONNATS DE FRANCE 10 KM - Elites Femmes
Route30 mars· 10 km
47'23"
4'44/km360ᵉ scratch
Scratch
360ᵉ / 500
Top 72 %
Catégorie · M1F
35ᵉ / 41
Top 85 %
Genre · F
360ᵉ / 500
Top 72 %
Chrono net 47'23"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2024
10 Km Ibercaja De Valence (Esp) - 10 Km Route
Route14 janv.· Valence· 10 km
47'43"
4'46/km3 653ᵉ scratch
2023
Semi Marathon De Nîmes - 10 km
Route1 mai· Nimes· 10 km
42'27"RP
4'15/km108ᵉ scratch
10 Km De Valence Ibercaja (Esp) - 10 Km Route
Route15 janv.· Valence· 10 km
44'34"
4'27/km2 846ᵉ scratch
Chrono net 44'34"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2022
10km de Montpellier - 10 Km Qualificatif FFA
Route9 oct.· 10 km
44'49"
4'29/km492ᵉ scratch
Chrono net 44'44"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
adidas 10K Paris 2022
Route5 juin· 10 km
44'04"
4'24/km2 272ᵉ scratch
Scratch
2272ᵉ / 19327
Top 12 %
Catégorie · M1F
9ᵉ / 676
Top 1 %
Genre · F
126ᵉ / 7277
Top 2 %
Chrono net 44'04"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route6 mars· Cannes· 10 km
43'33"
4'21/km313ᵉ scratch
10 Km De Valence Ibercaja (Esp) - 10 Km Route
Route9 janv.· Valence· 10 km
43'23"
4'20/km1 917ᵉ scratch
2020
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 km
44'18"
4'26/km1 174ᵉ scratch
Chrono net 44'18"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2019
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
44'50"
4'29/km2 904ᵉ scratch
Scratch
2904ᵉ / 18614
Top 16 %
Catégorie · SEF
147ᵉ / 5065
Top 3 %
Genre · F
184ᵉ / 7014
Top 3 %
Chrono net 44'50"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Semi-Marathon De Nîmes - 10 Km Route
Route1 mai· Nimes· 10 km
45'38"
4'34/km274ᵉ scratch
10 km des Pyramides
Route2 mars· La Grande Motte· 10 km
46'26"
4'39/km220ᵉ scratch
Scratch
220ᵉ / 955
Top 23 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 162
Top 7 %
Genre · F
21ᵉ / 373
Top 6 %
Chrono net 46'26"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2018
10 Km de Montpellier - 10 Km (pour tous)
Route14 oct.· 10 km
45'59"
4'36/km532ᵉ scratch
Les Foulées Buissonières - 10 km
Route23 sept.· Espondeilhan· 10 km
53'11"
5'19/km52ᵉ scratch
10 KM DE NARBONNE PLAGE Qualificatif FFA - 10 KM
Route24 juin· 10 km
48'15"
4'50/km134ᵉ scratch
2017
10 km de Montpellier
Route15 oct.· Montpellier· 10 km
47'14"
4'43/km665ᵉ scratch
Scratch
665ᵉ / 2311
Top 29 %
Catégorie · SEF
31ᵉ / 460
Top 7 %
Genre · F
53ᵉ / 805
Top 7 %
Chrono net 47'20"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h