BenjaminSOYER

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Chiffres clés
68 courses
2005 à 2026
10h33'45"
RP Ironman
4h23'58"
RP Half (70.3)
2h33'37"
RP Olympique
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
2
2005
1
2006
1
2007
2
2008
2
2009
2010
5
2011
5
2012
1
2013
5
2014
3
2015
4
2016
5
2017
8
2018
5
2019
1
2020
5
2021
5
2022
3
2023
4
2024
2025
1
2026
20261 course1 trail
2026
Winter Trail Reallon | Serre Mouton
Trail7 mars· Reallon· 14 km· 660 D+Cote 50
1h58'59"
8'30/km20ᵉ scratch
2024
SainteLyon 2024
Trail30 déc.· Lyon· 82 km· 2 500 D+Cote 43
12h22'06"
9'03/km3 668ᵉ scratch
Scratch
3668ᵉ / 6252
Top 59 %
Catégorie · M3-M4H
309ᵉ / 722
Top 43 %
Genre · H
3376ᵉ / 5546
Top 61 %
Chrono net 12h22'06"Allure 9'03/kmVitesse 6,6 km/h
Embrunman - {EN:Embrunman|FR:Embruman}
Triathlon13 août· Embrun· XL (Ironman)
15h12'40"
564ᵉ scratch
Natation
1h11'45"
8% · 352ᵉ
Vélo
7h30'52"
49% · 254ᵉ
CAP
6h23'01"
42% · 744ᵉ
Transitions
T1
3'32"
T2
3'30"
Snow Race de Montgenèvre | Le Tour Des Bois
Trail4 févr.· 17 km· 650 D+Cote 50
1h51'25"
6'33/km29ᵉ scratch
Serre Chevalier Snow Trail | Grand Parcours
Trail21 janv.· 19 km· 1 100 D+Cote 50
2h37'04"
8'16/km65ᵉ scratch
2023
LES FOULEES GIVREES 2023 - La Grande Foulée 8 km
Route29 déc.· L'Argentière-la-Bessée· 8 km
41'00"
5'08/km29ᵉ scratch
Trail des Collines de Giono
Trail19 nov.· 24 km· 1 050 D+Cote 48
2h53'03"
7'13/km55ᵉ scratch
Full Moon Trail Aix-Marseille | Parcours Estello
Trail9 avr.· Marseille· 70 km· 1 950 D+Cote 47
8h54'23"
7'38/km132ᵉ scratch
2022
Grand Trail de Serre Ponçon | Grand Trail de Serre Ponçon (solo)
Trail16 sept.· 162 km· 9 400 D+Cote 52
35h54'18"
13'18/km55ᵉ scratch
Embrunman - {FR:Longue Distance|EN:Long Distance}
Triathlon15 août· Embrun· XL (Ironman)
13h55'20"
310ᵉ scratch
Natation
1h07'49"
8% · 226ᵉ
Vélo
7h04'33"
51% · 89ᵉ
CAP
5h36'46"
40% · 652ᵉ
Transitions
T1
2'34"
T2
3'38"
Triathlon d'Embrun (05) - L
Triathlon3 juil.· L (Half)
5h35'11"
82ᵉ scratch
PowerMan d'Embrun (05) - Duathlon L
Duathlon19 juin
4h08'18"
25ᵉ scratch
Triathlon du Champsaur (05) - M
Triathlondate à préciser· M (Olympique)
2h55'25"
17ᵉ scratch
2021
LyonSaintéLyon
Trail27 nov.· Lyon 07· 152 km· 4 601 D+
13h51'22"
5'28/km122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 212
Top 58 %
Catégorie · M3M
18ᵉ / 36
Top 50 %
Genre · H
117ᵉ / 197
Top 59 %
Chrono net 13h51'22"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
SaintéLyon | 155km RETOUR
Trail27 nov.· 77 km· 2 300 D+Cote 0
13h51'22"
10'48/km123ᵉ scratch
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon12 sept.· XL (Ironman)
12h35'49"
483ᵉ scratch
Natation
1h11'23"
9% · 394ᵉ
Vélo
6h43'18"
53% · 510ᵉ
CAP
4h29'33"
36% · 559ᵉ
Transitions
T1
6'35"
T2
5'00"
PowerMan d'Embrun (05) - Duathlon L
Duathlon11 juil.
3h55'18"
60ᵉ scratch
Triathlon d'Embrun (05) - L
Triathlon4 juil.· L (Half)
5h12'22"
63ᵉ scratch
2020
CANNES URBAN TRAIL - GRAND CANNOIS - 26 KM
Trail26 janv.· Cannes· 26 km
2h10'23"
5'01/km46ᵉ scratch
2019
Ironman 70.3 Marrakech 2019
Triathlon27 oct.· L (Half)
4h49'50"
137ᵉ scratch
Natation
30'51"
11% · 221ᵉ
Vélo
2h27'24"
51% · 64ᵉ
CAP
1h44'02"
36% · 285ᵉ
Transitions
T1
4'44"
T2
2'49"
Half IronMan 70.3 de Nice (06) - Triathlon L
Triathlon8 sept.· L (Half)
5h01'52"
1 136ᵉ scratch
Natation
34'52"
12% · 1 887ᵉ
Vélo
2h48'50"
57% · 935ᵉ
CAP
1h31'37"
31% · 1 185ᵉ
Half IronMan 70.3 d'Aix en Provence (13) - Triathlon L
Triathlon12 mai· L (Half)
4h59'51"
251ᵉ scratch
Natation
33'46"
12% · 328ᵉ
Vélo
2h38'35"
54% · 198ᵉ
CAP
1h39'37"
34% · 495ᵉ
Triathlon de Cannes (06) - L
Triathlon21 avr.· L (Half)
5h28'11"
128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 827
Top 15 %
Chrono net 5h28'11"
10 km de Cannes
Route3 mars· Cannes· 10 km
38'13"
3'49/km203ᵉ scratch
Scratch
203ᵉ / 2009
Top 10 %
Catégorie · V2M
11ᵉ / 231
Top 5 %
Genre · H
192ᵉ / 1246
Top 15 %
Chrono net 38'13"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
2018
Saintélyon
Trail1 déc.· Lyon· 81 km· 2 114 D+Cote 58
9h50'27"
7'17/km512ᵉ scratch
Scratch
512ᵉ / 5208
Top 10 %
Catégorie · V2M
33ᵉ / 733
Top 5 %
Genre · H
495ᵉ / 4724
Top 10 %
Chrono net 9h50'27"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
Triathlon de Bandol (83) - L
Triathlon14 oct.· L (Half)
5h23'40"
25ᵉ scratch
Triathlon des Vannades (04) - M
Triathlon24 juin· M (Olympique)
2h33'37"
22ᵉ scratch
VentouxMan (84) - Triathlon L
Triathlon3 juin· L (Half)
6h17'30"
87ᵉ scratch
Semi-Marathon de Marseille
Route18 mars· Marseille 01· 21.1 km
1h23'20"
3'57/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 5022
Top 1 %
Catégorie · V2M
6ᵉ / 205
Top 3 %
Genre · H
59ᵉ / 3267
Top 2 %
Chrono net 1h23'20"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Les Orres Winter Trail - 10km
Route10 mars· Les Orres· 10 km
1h16'45"
7'41/km11ᵉ scratch
Semi-Marathon de Cannes
Route25 févr.· Cannes· 21.1 kmRP
1h20'47"
3'50/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 1527
Top 5 %
Catégorie · V2M
5ᵉ / 284
Top 2 %
Genre · H
65ᵉ / 1098
Top 6 %
Chrono net 1h20'57"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
Bio'trail - 11km
Route28 janv.· Rambaud· 11 km
1h07'47"
6'10/km9ᵉ scratch
2017
Saintélyon
Trail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km· 2 050 D+Cote 63
7h50'09"
6'32/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 5787
Top 4 %
Catégorie · V2M
11ᵉ / 777
Top 1 %
Genre · H
246ᵉ / 5226
Top 5 %
Chrono net 7h50'09"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Gap'en Cimes - 25 km
Trail30 oct.· Gap· 26 km· 1 200 D+Cote 63
2h42'03"
6'14/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 487
Top 7 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 120
Top 6 %
Genre · H
33ᵉ / 370
Top 9 %
Chrono net 2h42'03"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
VentouxMan (84) - Triathlon L
Triathlon4 juin· L (Half)
6h28'04"
121ᵉ scratch
Running Marathon
Route19 mars· 42.195 km
3h07'00"
4'26/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 1067
Top 5 %
Catégorie · V1H
16ᵉ / 284
Top 6 %
Genre · H
44ᵉ / 853
Top 5 %
Chrono net 3h07'00"Brut 3h07'03"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
EmbrunMan (05) - Triathlon XXL
Triathlondate à préciser· XL (Ironman)
14h00'52"
312ᵉ scratch
2016
Saintélyon
Trail3 déc.· St étienne· 72 km· 2 050 D+Cote 58
8h04'42"
6'44/km463ᵉ scratch
Scratch
463ᵉ / 5145
Top 9 %
Catégorie · V1M
157ᵉ / 1659
Top 9 %
Genre · H
448ᵉ / 4630
Top 10 %
Chrono net 8h04'42"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Gap'en Cimes - 25 km
Trail2 oct.· Gap· 26 km· 1 275 D+Cote 56
2h53'49"
6'41/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 545
Top 13 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 137
Top 12 %
Genre · H
70ᵉ / 421
Top 17 %
Chrono net 2h53'49"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
EmbrunMan (05) - Triathlon XXL
Triathlon15 août· XL (Ironman)
13h20'55"
208ᵉ scratch
Marathon de Marseille
Route20 mars· Marseille 01· 42.195 kmRP
2h58'23"
4'14/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 993
Top 2 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 296
Top 2 %
Genre · H
15ᵉ / 822
Top 2 %
Chrono net 2h58'23"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2015
EmbrunMan (05) - Triathlon XXL
Triathlon15 août· XL (Ironman)
11h59'06"
75ᵉ scratch
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon28 juin· XL (Ironman)
10h57'48"
347ᵉ scratch
Natation
1h07'03"
10% · 485ᵉ
Vélo
5h14'22"
48% · 56ᵉ
CAP
4h28'37"
41% · 1 066ᵉ
Transitions
T1
4'33"
T2
3'13"
VentouxMan (84) - Triathlon L
Triathlon7 juin· L (Half)
5h43'19"
19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 478
Top 4 %
Chrono net 5h43'19"
2014
Saintélyon
Trail7 déc.· St étienne· 72 km· 1 782 D+
8h13'01"
6'51/km522ᵉ scratch
Scratch
522ᵉ / 4939
Top 11 %
Catégorie · V1M
184ᵉ / 1621
Top 11 %
Genre · H
507ᵉ / 4504
Top 11 %
Chrono net 8h13'01"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
EmbrunMan (05) - Triathlon XXL
Triathlon15 août· XL (Ironman)
11h40'39"
44ᵉ scratch
IronMan de Nice (06) - Triathlon XXL
Triathlon29 juin· XL (Ironman)
10h33'45"
346ᵉ scratch
Natation
1h05'53"
10% · 436ᵉ
Vélo
5h30'21"
52% · 314ᵉ
CAP
3h49'27"
36% · 604ᵉ
Transitions
T1
4'17"
T2
3'47"
Triathlon du Lubéron (84) - L
Triathlon25 mai· L (Half)
4h47'56"
7ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route5 janv.· Nice· 10 kmRP
36'47"
3'41/km299ᵉ scratch
2013
EmbrunMan (05) - Triathlon XXL
Triathlon15 août· XL (Ironman)
11h38'19"
35ᵉ scratch
2012
Saintélyon
Trail2 déc.· Lyon· 69 km
7h51'27"
6'50/km274ᵉ scratch
Scratch
274ᵉ / 4024
Top 7 %
Catégorie · V1M
82ᵉ / 1285
Top 6 %
Genre · H
266ᵉ / 3719
Top 7 %
Chrono net 7h51'27"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
EmbrunMan (05) - Triathlon XXL
Triathlon15 août· XL (Ironman)
12h22'09"
66ᵉ scratch
Triathlon de Palavas les Flots (34) - L
Triathlon20 mai· L (Half)
4h45'07"
26ᵉ scratch
Duathlon de Hyères (83) - L
Duathlon15 avr.
3h08'38"
12ᵉ scratch
NatureMan VAR (83) - Triathlon L
Triathlondate à préciser· L (Half)
4h56'55"
48ᵉ scratch
2011
EmbrunMan (05) - Triathlon XXL
Triathlon15 août· XL (Ironman)
12h22'31"
84ᵉ scratch
Foulée Des Miracles - 11km
Route10 juil.· Savines Et Pontis· 11 km
55'29"
5'03/km8ᵉ scratch
Foulee Caturige - 12.5km
Route15 mai· Chorges· 12.5 km
49'33"
3'58/km11ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h00'43"
4'17/km870ᵉ scratch
Scratch
870ᵉ / 30642
Top 3 %
Catégorie · V1M
340ᵉ / 8785
Top 4 %
Genre · H
847ᵉ / 24614
Top 3 %
Chrono net 3h00'43"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2éme Snow Trail Ecrins - 10km environ
Route23 févr.· Puy St Vincent Pays Des Ecrins· 10 km
45'53"
4'35/km9ᵉ scratch
2009
EmbrunMan (05) - Triathlon XXL
Triathlon15 août· XL (Ironman)
12h33'09"
96ᵉ scratch
Duathlon de Hyères (83) - L
Duathlon19 avr.
3h10'56"
30ᵉ scratch
2008
EmbrunMan (05) - Triathlon XXL
Triathlon15 août· XL (Ironman)
11h41'18"
39ᵉ scratch
Duathlon de Hyères (83) - L
Duathlon20 avr.
3h15'13"
35ᵉ scratch
2007
Cross d'Embrun
Trail18 nov.· Embrun· 7.5 km
27'25"
3'39/km19ᵉ scratch
Scratch
19ᵉ / 85
Top 22 %
Catégorie · M
18ᵉ / 61
Top 30 %
Genre · H
18ᵉ / 61
Top 30 %
Chrono net 27'25"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2006
Triathlon de la Corniche d'Or (83) - L
Triathlon24 sept.· L (Half)
4h23'58"
62ᵉ scratch
2005
Corsica X Tri (20) - Triathlon L
Triathlon1 mai· L (Half)
7h09'35"
17ᵉ scratch
Chts Rhône-Alpes - Marathon - Marathon
Route17 avr.· Lyon· 42.195 km
3h09'51"
4'30/km391ᵉ scratch

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1h09'49"
Solirun 2025 - 10 KM
Route23 mars 2025· Parisné en 1995SEM
1h09'31"
NATUREMAN VAR
Route1 octobre 2023· Les Salles sur VerdonV4M
2h55'18"