JohnSOWDEN
Courses par saison
12014
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2019
2020
32021
2022
32023
12024
12025
22026
20262 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h25'02"
↘ −4'47" depuis 2021
Marathon
1h33'35"
↘ −2h28'12" depuis 2014
2025
Berlinerhm Semi-MarathonRoute6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km1h25'02"RP
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h25'02"RP
Chrono net 1h25'02"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2024
Leamington Spa Half Marathon - Half Marathon
Route23 juin· 21,1 km
1h32'36"
2021
Great Bristol Run - Great Bristol Half Marathon
Route19 sept.· Bristol· 21,1 km
1h29'49"