MichaelSOWADA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h14'37"
Halbmarathon · 7 mai 2023 · couru 7 fois
20092011201320152017201920212023
Marathon
53'26"
↘ −3'20" depuis 2012
Liqui Moly Citylauf · 29 septembre 2013 · couru 2 fois
20122013
2023
Halbmarathon
Route7 mai· Mainz· 21.0975 kmRP
2h14'37"
6'23/km2 564ᵉ scratch
Chrono net 2h14'37"Brut 2h21'54"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h14'37"
6'23/km2 564ᵉ scratch
Chrono net 2h14'37"Brut 2h21'54"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2013
Liqui Moly Citylauf
Route29 sept.· Ulm· 42.195 kmRP
53'26"
1'16/km746ᵉ scratch
Chrono net 53'26"Brut 54'42"Allure 1'16/kmVitesse 47,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h14'37"
6'23/km2 564ᵉ scratch
Chrono net 2h14'37"Brut 2h21'54"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2012
Liqui Moly Citylauf
Route16 sept.· Ulm· 42.195 km
56'46"
1'21/km848ᵉ scratch
Chrono net 56'46"Brut 59'25"Allure 1'21/kmVitesse 44,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h14'37"
6'23/km2 564ᵉ scratch
Chrono net 2h14'37"Brut 2h21'54"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h14'37"
6'23/km2 564ᵉ scratch
Chrono net 2h14'37"Brut 2h21'54"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h14'37"
6'23/km2 564ᵉ scratch
Chrono net 2h14'37"Brut 2h21'54"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Mainz· 21.0975 km
2h14'37"
6'23/km2 564ᵉ scratch
Chrono net 2h14'37"Brut 2h21'54"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h