TanjaSOWA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h04'15"
10km - Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
1h44'03"
Westenergie Seerunde · date à préciser · 2026 · couru 9 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h44'03"
2'28/km125ᵉ scratch
Chrono net 1h44'03"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h
2025
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h44'03"
2'28/km125ᵉ scratch
Chrono net 1h44'03"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h
2024
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h44'03"
2'28/km125ᵉ scratch
Chrono net 1h44'03"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h
2023
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h44'03"
2'28/km125ᵉ scratch
Chrono net 1h44'03"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h
2022
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h44'03"
2'28/km125ᵉ scratch
Chrono net 1h44'03"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h
2020
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h44'03"
2'28/km125ᵉ scratch
Chrono net 1h44'03"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h
2018
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 kmRP
1h04'15"
6'26/km174ᵉ scratch
Chrono net 1h04'15"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h48'42"
2'35/km176ᵉ scratch
Chrono net 1h48'42"Allure 2'35/kmVitesse 23,3 km/h
2010
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h44'03"
2'28/km125ᵉ scratch
Chrono net 1h44'03"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h
2009
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h44'03"
2'28/km125ᵉ scratch
Chrono net 1h44'03"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h