MichalSOWA

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Chiffres clés
22 courses
2009 à 2026
1h26'00"
RP Marathon
5'08"
RP Semi
18'05"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2009
1
2010
1
2011
2012
1
2013
1
2014
2015
1
2016
1
2017
2
2018
2019
1
2020
2
2021
2
2022
2023
2
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h19'06"
3'45/km624ᵉ scratch
Chrono net 1h19'06"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Garmin BERLIN MILE - with timingkeeping
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
5'08"
0'15/km18ᵉ scratch
Chrono net 5'08"Allure 0'15/kmVitesse 246,6 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 kmRP
1h26'00"
2'02/km2 126ᵉ scratch
Chrono net 1h26'00"Allure 2'02/kmVitesse 29,4 km/h
2025
Ironman 70.3 Krakow 2025
Triathlon3 août· L (Half)
7h21'36"
1 549ᵉ scratch
Natation
38'38"
9% · 867ᵉ
Vélo
3h26'11"
47% · 1 471ᵉ
CAP
2h57'28"
40% · 1 592ᵉ
Transitions
T1
9'51"
T2
9'28"
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h08'11"
4'28/km873ᵉ scratch
Chrono net 3h08'11"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h26'00"
2'02/km2 126ᵉ scratch
Chrono net 1h26'00"Allure 2'02/kmVitesse 29,4 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
2h45'37"
3'56/km1 605ᵉ scratch
Chrono net 2h45'37"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 kmRP
18'05"
3'37/km38ᵉ scratch
Chrono net 18'05"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h21'14"
4'46/km4 847ᵉ scratch
Chrono net 3h21'14"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h17'51"
3'41/km362ᵉ scratch
Chrono net 1h17'51"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
3h12'51"
4'34/km2 113ᵉ scratch
Scratch
2113ᵉ / 23098
Top 9 %
Catégorie · M0M
411ᵉ / 2416
Top 17 %
Genre · H
1964ᵉ / 16734
Top 12 %
Chrono net 3h12'51"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Berlin Marathon
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
4h17'01"
6'05/km9 839ᵉ scratch
Chrono net 4h17'01"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h26'00"
2'02/km2 126ᵉ scratch
Chrono net 1h26'00"Allure 2'02/kmVitesse 29,4 km/h
2018
TCS Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 42.195 km
2h38'45"
3'46/km110ᵉ scratch
Catégorie · Msen
72ᵉ / 2832
Top 3 %
Genre · H
99ᵉ / 9197
Top 1 %
Chrono net 2h38'45"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
2h37'33"
3'44/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 42091
Top 1 %
Catégorie · M
82ᵉ / 31954
Top 1 %
Genre · H
82ᵉ / 31954
Top 1 %
Chrono net 2h37'33"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h40'44"
3'49/km353ᵉ scratch
Chrono net 2h40'44"Allure 3'49/kmVitesse 15,8 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h18'40"
4'42/km3 705ᵉ scratch
Chrono net 3h18'40"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h40'00"
3'48/km180ᵉ scratch
Chrono net 2h40'00"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h41'46"
3'50/km222ᵉ scratch
Chrono net 2h41'46"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h57'43"
4'13/km888ᵉ scratch
Chrono net 2h57'43"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h24'14"
4'50/km1 615ᵉ scratch
Chrono net 3h24'14"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h26'00"
2'02/km2 126ᵉ scratch
Chrono net 1h26'00"Allure 2'02/kmVitesse 29,4 km/h