AlouSOW

né en 1976
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2007
1
2008
2009
3
2010
4
2011
2012
3
2013
5
2014
4
2015
10
2016
5
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
4
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'17"
↘ −5'01" depuis 2007
Equipe 2015 · 14 juin 2015 · couru 17 fois
46'1755'22200720092011201320152017201920212023
Semi
1h45'45"
↘ −12'38" depuis 2008
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon · 6 mars 2011 · couru 13 fois
1h452h0620082010201220142016201820202022
Marathon
3h51'10"
↘ −1h00'19" depuis 2011
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon Hommes · 28 septembre 2014 · couru 9 fois
3h514h51201120132015201720192021
2022
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route4 déc.· Valence· 42,2 km
4h34'53"
6'31/km19 952ᵉ scratch
Chrono net 4h34'53"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2017
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42,2 km
4h05'38"
5'49/km17 384ᵉ scratch
Scratch
17384ᵉ / 41729
Top 42 %
Catégorie · V1M
5339ᵉ / 10497
Top 51 %
Genre · H
15284ᵉ / 31608
Top 48 %
Chrono net 4h05'38"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2016
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42,2 km
4h38'53"
6'37/km27 672ᵉ scratch
Scratch
27672ᵉ / 41168
Top 67 %
Catégorie · V1M
8445ᵉ / 11197
Top 75 %
Genre · H
22520ᵉ / 31225
Top 72 %
Chrono net 4h38'53"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2015
Marathon De Montreal (Can) - Marathon
Route20 sept.· Montreal· 42,2 km
4h02'45"
5'45/km1 320ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42,2 km
3h58'48"
5'40/km16 214ᵉ scratch
Scratch
16214ᵉ / 40145
Top 40 %
Catégorie · SEM
6632ᵉ / 13058
Top 51 %
Genre · H
14460ᵉ / 30598
Top 47 %
Chrono net 3h58'48"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2014
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon Hommes
Route28 sept.· Berlin· 42,2 km
3h51'10"RP
5'29/km9 793ᵉ scratch
Chrono net 3h51'10"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2013
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42,2 km
3h51'56"
5'30/km13 557ᵉ scratch
Scratch
13557ᵉ / 38688
Top 35 %
Catégorie · SEM
6258ᵉ / 14287
Top 44 %
Genre · H
12499ᵉ / 30777
Top 41 %
Chrono net 3h51'56"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2011
Marathon De Las Vegas (Usa) - Marathon
Route4 déc.· Las Vegas· 42,2 km
4h12'20"
5'59/km1 658ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42,2 km
4h51'29"
6'54/km22 817ᵉ scratch
Scratch
22817ᵉ / 30642
Top 74 %
Catégorie · SEM
8463ᵉ / 10426
Top 81 %
Genre · H
19564ᵉ / 24614
Top 79 %
Chrono net 4h51'29"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h

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Courir Ensemble - 10 Km Route
Route11 mai 2014· Paris· 10 kmné en 1976SEM390ᵉ
48'28"
Marathon International De Paris - Marathon
Route7 avril 2013· Paris· 42,2 kmné en 1976SEM15771ᵉ
4h24'27"
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