SofiaSOUSA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'46"
↘ −19'46" depuis 2023
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km · 19 mars 2023 · couru 13 fois
202320242025
Semi
2h15'39"
↘ −7'34" depuis 2024
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon · 14 septembre 2025 · couru 2 fois
20242025
Marathon-
jamais couru
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h04'44"
6'28/km6 134ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h04'31"
6'27/km6 553ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2025 - Half Marathon
Route14 sept.· Porto· 21 kmRP
2h15'39"
6'28/km5 100ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
1h03'38"
6'22/km3 136ᵉ scratch
Chrono net 1h03'38"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
1h03'44"
6'22/km3 157ᵉ scratch
Chrono net 1h03'44"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
1h49'35"
10'58/km6 451ᵉ scratch
Chrono net 1h49'35"Allure 10'58/kmVitesse 5,5 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h11'19"
7'08/km8 354ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h13'54"
7'23/km9 217ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona
Route6 oct.· Lisboa· 21.097 km
2h23'13"
6'47/km5 884ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
1148ᵉ / 1551
Top 74 %
Genre · F
1974ᵉ / 2792
Top 71 %
Chrono net 2h23'13"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
59'54"
5'59/km1 979ᵉ scratch
Catégorie · W40
95ᵉ / 630
Top 15 %
Genre · F
560ᵉ / 5214
Top 11 %
Chrono net 59'54"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h05'38"
6'34/km3 043ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
475ᵉ / 1743
Top 27 %
Genre · F
1079ᵉ / 5214
Top 21 %
Chrono net 1h05'38"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h40'52"
10'05/km7 011ᵉ scratch
Catégorie · W45
499ᵉ / 795
Top 63 %
Genre · F
3398ᵉ / 5214
Top 65 %
Chrono net 1h40'52"Allure 10'05/kmVitesse 5,9 km/h
2023
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 kmRP
50'46"
5'05/km890ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h10'32"
7'03/km3 917ᵉ scratch
Catégorie · W40
205ᵉ / 741
Top 28 %
Genre · F
1399ᵉ / 6014
Top 23 %
Chrono net 1h10'32"Brut 1h12'30"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h12'11"
7'13/km4 028ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
606ᵉ / 1922
Top 32 %
Genre · F
1457ᵉ / 6014
Top 24 %
Chrono net 1h12'11"Brut 1h13'09"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h