FranciscoSOUSA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'27"
↘ −5'41" depuis 2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 30 décembre 2023 · couru 8 fois
202320242025
Semi
1h25'03"
↘ −26'39" depuis 2016
EDP Meia Maratona de Lisboa · 17 mars 2024 · couru 14 fois
20162018202020222024
Marathon
3h02'30"
↘ −1h33'34" depuis 2019
Luxemburgische Meisterschaft · 26 octobre 2025 · couru 11 fois
2019202020212022202320242025
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
49'08"
4'55/km1 143ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
54'29"
5'27/km3 764ᵉ scratch
Luxemburgische Meisterschaft
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h02'30"
4'20/km11ᵉ scratch
Chrono net 3h02'30"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h02'30"
4'20/km1 532ᵉ scratch
Chrono net 3h02'30"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h45'12"
4'59/km1 268ᵉ scratch
Chrono net 1h45'12"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Meia Maratona de Famalicão 2025
Route19 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
2h03'59"
5'54/km1 092ᵉ scratch
Badge of Hope Haunted 5K - Haunted 5k
Route11 oct.· Auburndale
34'32"
-95ᵉ scratch
ING Night-Marathon Luxembourg
Route31 mai· Luxembourg· 42.195 km
3h35'59"
5'07/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 1692
Top 12 %
Catégorie · M0M
34ᵉ / 191
Top 18 %
Genre · H
199ᵉ / 1424
Top 14 %
Chrono net 3h35'59"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
1h35'24"
4'31/km2 022ᵉ scratch
Chrono net 1h35'24"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2024
Luxemburgische Meisterschaft
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h02'30"
4'20/km11ᵉ scratch
Chrono net 3h02'30"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h02'30"
4'20/km1 532ᵉ scratch
Chrono net 3h02'30"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Caravela Seguros Meia Maratona de Braga 2024 - Meia Braga 21km
Route7 avr.· Braga· 21 km
1h45'05"
5'00/km402ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21.097 kmRP
1h25'03"
4'02/km374ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
156ᵉ / 2970
Top 5 %
Genre · H
363ᵉ / 8712
Top 4 %
Chrono net 1h25'03"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h16'29"
7'39/km4 815ᵉ scratch
Catégorie · M60
105ᵉ / 232
Top 45 %
Genre · H
2743ᵉ / 4489
Top 61 %
Chrono net 1h16'29"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h43'05"
4'53/km656ᵉ scratch
Chrono net 1h43'05"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 kmRP
46'27"
4'39/km1 158ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
58'48"
5'53/km3 156ᵉ scratch
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route5 nov.· Porto· 42.2 km
3h29'29"
4'58/km743ᵉ scratch
Meia Maratona de Famalicão
Route15 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
1h33'36"
4'27/km200ᵉ scratch
Meia Maratona de Famalicão
Route15 oct.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
2h00'24"
5'44/km795ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2023 - Half Marathon
Route17 sept.· Porto· 21 km
1h35'08"
4'32/km702ᵉ scratch
Caravela Seguros Meia Maratona de Braga 2023 - Meia Braga 21km
Route2 avr.· Braga· 21 km
1h39'23"
4'44/km315ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
1h45'40"
5'01/km2 465ᵉ scratch
Catégorie · M60
39ᵉ / 298
Top 13 %
Genre · H
2182ᵉ / 7324
Top 30 %
Chrono net 1h45'40"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h38'45"
9'53/km7 851ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
1395ᵉ / 1637
Top 85 %
Genre · H
4026ᵉ / 5041
Top 80 %
Chrono net 1h38'45"Allure 9'53/kmVitesse 6,1 km/h
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
52'08"
5'13/km805ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
1h03'10"
6'19/km2 255ᵉ scratch
Marathon de Luxembourg
Routedate à préciser· Luxembourg· 42.195 km
3h57'04"
5'37/km320ᵉ scratch
Chrono net 3h57'04"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2022
Meia Maratona de Famalicão
Route27 nov.· Vila Nova de Famalicão· 21 km
1h38'38"
4'42/km312ᵉ scratch
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h42'45"
4'52/km714ᵉ scratch
Chrono net 1h42'45"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2021
Maratona de Lisboa 2021 - EDP Maratona de Lisboa
Route17 oct.· Lisboa· 42.2 km
3h43'18"
5'17/km542ᵉ scratch
Marathon de Madrid
Route26 sept.· Madrid· 42.195 km
3h43'00"
5'17/km1 288ᵉ scratch
Catégorie · C-M
224ᵉ / 549
Top 41 %
Genre · H
1228ᵉ / 3435
Top 36 %
Chrono net 3h43'00"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2019
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h20'37"
4'45/km1 815ᵉ scratch
Catégorie · Msen
630ᵉ / 3081
Top 20 %
Genre · H
1706ᵉ / 10122
Top 17 %
Chrono net 3h20'37"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
4h36'04"
6'33/km34 968ᵉ scratch
Scratch
34968ᵉ / 47465
Top 74 %
Catégorie · SEM
12483ᵉ / 15209
Top 82 %
Genre · H
27794ᵉ / 35169
Top 79 %
Chrono net 4h36'04"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h51'42"
5'18/km3 879ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
3240ᵉ / 8837
Top 37 %
Chrono net 1h51'42"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h

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ING Route Du Vin - 21km
Route29 septembre 2024· 21 kmné en 1986SEH275ᵉ
1h30'39"
Sudstroum Escher Kulturlaf - Semi-marathon
Route2 septembre 2023· 21.1 kmné en 1986SEH66ᵉ
1h42'42"
TRAIL DES MINES - 20km
Trail9 juillet 2023· 20 kmné en 1986SEH24ᵉ
1h47'45"
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