AlexandreSOUSA

né en 1996
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Chiffres clés
60 courses
2023 à 2026
80 km
plus long trail · 1 963 D+
5h07'12"
RP Half (70.3)
5h07'16"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
7
2023
19
2024
23
2025
11
2026
202611 courses4 route6 trail1 triathlon
2026
Max'Trail
Trail7 juin· 21 km· 700 D+Cote 60
1h35'27"
4'33/km7ᵉ scratch
La Course des Balcons - 19.7 km
Route2 mai· Morestel· 19.7 km
1h22'23"
4'11/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 131
Top 4 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 35
Top 9 %
Genre · H
5ᵉ / 108
Top 5 %
Chrono net 1h22'23"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
La Course Nature de la Locomotive - 21 km
Route26 avr.· Tignieu Jameyzieu· 21 kmRP
1h24'25"
4'01/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 60
Top 7 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 14
Top 29 %
Genre · H
4ᵉ / 50
Top 8 %
Chrono net 1h24'25"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Ironman 70.3 Brasilia 2026
Triathlon26 avr.· L (Half)
5h32'58"
800ᵉ scratch
Natation
34'21"
10% · 340ᵉ
Vélo
2h32'38"
46% · 516ᵉ
CAP
2h13'41"
40% · 1 035ᵉ
Transitions
T1
7'21"
T2
4'58"
OSQ RUN - 20 KM
Route12 avr.· 20 km
1h21'25"
4'04/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 61
Top 5 %
Catégorie · SEH
1ᵉ / 14
Top 7 %
Genre · H
3ᵉ / 51
Top 6 %
Chrono net 1h21'25"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
La Saint Albanaise
Trail29 mars· 21 km· 570 D+Cote 58
1h33'34"
4'27/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 145
Top 4 %
Catégorie · SEH
4ᵉ / 29
Top 14 %
Genre · H
6ᵉ / 108
Top 6 %
Chrono net 1h33'34"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
BOUCLE DES MARISTES - 6H SOLO
Route22 mars
6h08'07"
-7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 10
Top 70 %
Catégorie
7ᵉ / 10
Top 70 %
Genre · H
7ᵉ / 10
Top 70 %
Chrono net 6h08'07"
La RTT - 11 km
Trail15 mars· Trept· 11 km· 250 D+Cote 57
44'58"
4'05/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 128
Top 2 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 22
Top 9 %
Genre · H
3ᵉ / 70
Top 4 %
Chrono net 44'58"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Course des Foyesses
Trail8 mars· 19 km· 550 D+Cote 59
1h21'49"
4'18/km6ᵉ scratch
Trail des Roses Moras | Tour des Légendes
Trail1 mars· 21.1 km· 600 D+Cote 59
1h31'17"
4'20/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 366
Top 2 %
Catégorie · SEH
4ᵉ / 49
Top 8 %
Genre · H
9ᵉ / 265
Top 3 %
Chrono net 1h31'17"Brut 1h31'17"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Trail Hivernal des Coursières
Trail11 janv.· Saint-Martin-en-Haut· 16 km· 500 D+Cote 56
1h19'08"
4'57/km35ᵉ scratch
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h13'25"
7'21/km10 408ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
1h18'12"
7'49/km10 801ᵉ scratch
SainteLyon
Trail29 nov.· Lyon· 80 km· 1 963 D+
9h41'39"
7'16/km1 378ᵉ scratch
Scratch
1378ᵉ / 6118
Top 23 %
Catégorie · SE H
784ᵉ / 2544
Top 31 %
Genre · H
1286ᵉ / 5332
Top 24 %
Chrono net 9h41'39"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
Trail des Caboués - 23 km
Trail16 nov.· Annoisin Chatelans· 23 km· 850 D+Cote 56
2h06'07"
5'29/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 171
Top 7 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 26
Top 15 %
Genre · H
12ᵉ / 127
Top 9 %
Chrono net 2h06'07"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Maratona do Porto - Porto Marathon
Route2 nov.· Porto· 42.2 kmRP
5h07'16"
7'17/km4 358ᵉ scratch
La Course nature des 3 Etangs - 18 km
Trail26 oct.· Colombier Saugnieu· 18 km· 235 D+Cote 54
1h26'55"
4'50/km11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 197
Top 6 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 25
Top 24 %
Genre · H
11ᵉ / 147
Top 7 %
Chrono net 1h26'55"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h46'37"
5'03/km1 423ᵉ scratch
Chrono net 1h46'37"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Moon Trail | Le Tour du Plateau
Trail18 oct.· 36 km· 1 155 D+Cote 59
3h08'00"
5'13/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 66
Top 6 %
Catégorie · SEH
2ᵉ / 15
Top 13 %
Genre · H
4ᵉ / 59
Top 7 %
Chrono net 3h08'00"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2025
Triathlon18 oct.· L (Half)
5h07'12"
288ᵉ scratch
Natation
34'27"
11% · 305ᵉ
Vélo
2h42'05"
53% · 480ᵉ
CAP
1h40'00"
33% · 292ᵉ
Transitions
T1
6'14"
T2
4'27"
LA BOUCLE ROSE - 6H SOLO
Route11 oct.
6h14'47"
-10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 15
Top 67 %
Catégorie · SEH
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · H
6ᵉ / 8
Top 75 %
Chrono net 6h14'47"
Trail Rochois - 21 km
Trail28 sept.· Roche· 21 km· 540 D+Cote 0
1h05'06"
3'06/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 211
Top 2 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 35
Top 9 %
Genre · H
5ᵉ / 160
Top 3 %
Chrono net 1h05'06"Allure 3'06/kmVitesse 19,4 km/h
La Belle Accueil - 25 km
Trail21 sept.· Saint Marcel Bel Accueil· 25 km· 800 D+Cote 59
1h59'49"
4'48/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 189
Top 3 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 34
Top 6 %
Genre · H
6ᵉ / 151
Top 4 %
Chrono net 1h59'49"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Cross Du Château - Boucle des 2 Châteaux (21km)
Route14 sept.· Faverges De La Tour· 21 km
1h30'41"
4'19/km3ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard - 63 km
Trail5 juil.· Treffort· 63 km· 3 100 D+Cote 63
7h48'04"
7'26/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 782
Top 2 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 167
Top 4 %
Genre · H
14ᵉ / 643
Top 2 %
Chrono net 7h48'04"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Trail du Contrebandier
Trail22 juin· 28590 Saint-Étienne-de-Saint-Geoirs· 11 km· 175 D+Cote 59
42'54"
3'54/km3ᵉ scratch
Ultra Trail Grand Colombier - 80 km
Trail24 mai· Contrevoz· 80 km· 3 400 D+Cote 61
8h55'41"
6'42/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 353
Top 3 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 71
Top 8 %
Genre · H
11ᵉ / 311
Top 4 %
Chrono net 8h55'41"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
La Course Des Balcons - TRAIL 24 kms 800
Trail4 mai· Morestel
1h44'56"
-5ᵉ scratch
Ironman 70.3 Brasilia 2025
Triathlon13 avr.· L (Half)
5h23'20"
677ᵉ scratch
Natation
33'24"
10% · 306ᵉ
Vélo
2h33'02"
47% · 506ᵉ
CAP
2h08'46"
40% · 954ᵉ
Transitions
T1
5'09"
T2
2'59"
La Course des Foyesses - 20 km
Route16 mars· Villemoirieu· 20 km
1h23'30"
4'11/km5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 195
Top 3 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 21
Top 10 %
Genre · H
5ᵉ / 137
Top 4 %
Chrono net 1h23'30"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
Course des Foyesses
Trail16 mars· 18 km· 550 D+Cote 58
1h23'30"
4'38/km5ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
1h08'11"
6'49/km3 868ᵉ scratch
Chrono net 1h08'11"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
Caravela Seguros Meia Maratona de Braga 2025 - Meia Braga 21km
Route9 mars· Braga· 21 km
1h58'43"
5'39/km757ᵉ scratch
Trail des Roses Moras | Tour des Légendes
Trail16 févr.· 21 km· 560 D+Cote 57
1h37'32"
4'39/km12ᵉ scratch
2024
SaintExpress - 45 km
Trail30 déc.· Lyon· 45 km· 1 150 D+Cote 61
4h09'18"
5'32/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 3494
Top 3 %
Catégorie · SEM
87ᵉ / 1513
Top 6 %
Genre · H
102ᵉ / 2484
Top 4 %
Chrono net 4h09'18"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 kmRP
48'40"
4'52/km1 488ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
1h02'19"
6'14/km5 679ᵉ scratch
La Corrida Trail d'Ambérieu - 10 km
Trail22 déc.· Amberieu En Bugey· 10 km
48'24"
4'50/km17ᵉ scratch
Scratch
17ᵉ / 280
Top 6 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 62
Top 18 %
Genre · H
17ᵉ / 210
Top 8 %
Chrono net 48'24"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
La Jalioromaine - 20 km
Trail6 oct.· Saint Romain De Jalionas· 20 km
1h56'11"
5'49/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 60
Top 22 %
Catégorie · SEM
4ᵉ / 7
Top 57 %
Genre · H
11ᵉ / 39
Top 28 %
Chrono net 1h56'11"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Moon Trail | Le Tour du Plateau
Trail5 oct.· 35 km· 1 150 D+Cote 54
3h31'16"
6'02/km15ᵉ scratch
Trail Rochois (ARSL Roche)
Trail29 sept.· 22 km· 600 D+Cote 56
1h43'47"
4'43/km3ᵉ scratch
La Belle Accueil | La Belle Accueil 25
Trail22 sept.· 24 km· 800 D+Cote 56
2h06'45"
5'17/km15ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona do Porto 2024 - Half Marathon
Route15 sept.· Porto· 21 km
1h48'58"
5'11/km2 013ᵉ scratch
Le Marathon Des Balcons (2èMe éDition) - Semi Marathon des Bacons du Dauphiné
Route8 sept.· Morestel· 21.1 km
1h28'54"
4'13/km13ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard - 26 km
Trail13 juil.· Treffort· 26 km· 1 250 D+Cote 59
2h32'56"
5'53/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 1042
Top 5 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 218
Top 11 %
Genre · H
46ᵉ / 609
Top 8 %
Chrono net 2h32'57"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Course Natures De La Locomotive - 8Eme éDition-5-10-21 Km Et Enfants - COURSE NATURE 21 KM
Trail5 mai· Tignieu Jameyzieu· 21 km
1h23'41"
3'59/km8ᵉ scratch
Caravela Seguros Meia Maratona de Braga 2024 - Meia Braga 21km
Route7 avr.· Braga· 21 km
2h18'23"
6'35/km799ᵉ scratch
La Saint Albanaise
Trail7 avr.· 21 km· 550 D+Cote 57
1h37'31"
4'39/km10ᵉ scratch
Rando Trail Trept
Trail24 mars· 20 km· 450 D+Cote 57
1h26'45"
4'20/km4ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h25'05"
8'31/km5 665ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
1062ᵉ / 1392
Top 76 %
Genre · H
3106ᵉ / 4489
Top 69 %
Chrono net 1h25'05"Allure 8'31/kmVitesse 7,1 km/h
Course des Foyesses
Trail17 mars· 18 km· 550 D+Cote 57
1h25'58"
4'47/km8ᵉ scratch
Trail des Roses Moras | Tour des Légendes
Trail11 févr.· 20 km· 560 D+Cote 58
1h32'43"
4'38/km8ᵉ scratch
Trail Hivernal des Coursières
Trail14 janv.· Saint Martin En Haut· 32 km· 1 250 D+Cote 57
3h09'54"
5'56/km79ᵉ scratch
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
57'48"
5'47/km4 047ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
1h02'29"
6'15/km5 329ᵉ scratch
S.Silvestre Braga - S. Silvestre 10Km
Route16 déc.· Braga· 10 km
1h03'11"
6'19/km1 151ᵉ scratch
Trail des Forges
Trail18 nov.· 21 km· 700 D+Cote 58
1h52'17"
5'21/km12ᵉ scratch
Trail de l'Aqueduc - 11 km
Trail15 oct.· Sainte Foy-Lès-Lyon· 11 km
51'36"
4'41/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 537
Top 2 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 86
Top 7 %
Genre · H
12ᵉ / 332
Top 4 %
Chrono net 51'36"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
ISAG Corida Dia do Pai 2023 - Corrida Pai 10km
Route19 mars· Matosinhos· 10 km
1h26'12"
8'37/km2 625ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h26'06"
8'37/km5 939ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
1210ᵉ / 1637
Top 74 %
Genre · H
3372ᵉ / 5041
Top 67 %
Chrono net 1h26'06"Brut 1h28'56"Allure 8'37/kmVitesse 7,0 km/h