AmandineSOUAL

née en 1994
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Chiffres clés
29 courses
2017 à 2026
82 km
plus long trail · 2 500 D+
4h36'00"
RP Marathon
2h07'32"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2017
5
2018
9
2019
1
2020
2021
2
2022
2
2023
4
2024
2
2025
3
2026
20263 courses1 route2 trail
2026
TRAIL DU RONZEY 2026 - 9km
Trail24 mai· 9 km
1h00'27"
6'43/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 254
Top 33 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 45
Top 9 %
Genre · F
14ᵉ / 127
Top 11 %
Chrono net 1h00'27"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
12 km des Coursières
Route9 mai· St Martin En Haut· 12 km
1h31'49"
7'39/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 250
Top 42 %
Catégorie · SEF
18ᵉ / 57
Top 32 %
Genre · F
38ᵉ / 141
Top 27 %
Chrono net 1h31'49"Allure 7'39/kmVitesse 7,8 km/h
Trail des Coursières | Le 12km des Coursières
Trail9 mai· 13 km· 425 D+Cote 37
1h31'49"
7'04/km104ᵉ scratch
2025
Lyon Urban Trail - 25 km
Trail30 mars· Lyon 01· 25 km
3h13'15"
7'44/km1 198ᵉ scratch
Scratch
1198ᵉ / 1872
Top 64 %
Catégorie · SEF
133ᵉ / 266
Top 50 %
Genre · F
208ᵉ / 479
Top 43 %
Chrono net 3h13'15"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
SAINT LO TRAIL - Le 10 KM
Trail19 janv.· 10 km
1h06'15"
6'38/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 200
Top 52 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 19
Top 42 %
Genre · F
26ᵉ / 93
Top 28 %
Chrono net 1h06'15"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2024
SainteLyon 2024
Trail30 déc.· Lyon· 82 km· 2 500 D+Cote 36
14h51'51"
10'53/km5 759ᵉ scratch
Scratch
5759ᵉ / 6252
Top 92 %
Catégorie · SE-M0F
365ᵉ / 402
Top 91 %
Genre · F
602ᵉ / 706
Top 85 %
Chrono net 14h51'51"Allure 10'53/kmVitesse 5,5 km/h
Pilatrail | Tour des Crêts
Trail1 juin· Veranne· 44 km· 2 350 D+Cote 36
8h26'42"
11'31/km318ᵉ scratch
25 km des Coursières
Trail18 mai· Saint Martin En Haut· 25 km· 1 050 D+Cote 39
3h05'59"
7'26/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 340
Top 61 %
Catégorie · SEF
26ᵉ / 48
Top 54 %
Genre · F
45ᵉ / 110
Top 41 %
Chrono net 3h05'59"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
Trail Hivernal des Coursières
Trail14 janv.· Saint Martin En Haut· 15 km· 500 D+Cote 42
1h41'30"
6'46/km340ᵉ scratch
2023
Trail des Têtes Plates - 20 km
Trail10 sept.· Sainte-Catherine· 20 km· 750 D+Cote 41
2h29'40"
7'29/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 113
Top 73 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · F
5ᵉ / 22
Top 23 %
Chrono net 2h29'40"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
City Trail Coursières - 11 km
Trail13 mai· St Martin En Haut· 11 km· 380 D+Cote 36
1h27'38"
7'58/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 228
Top 60 %
Catégorie · SEF
38ᵉ / 79
Top 48 %
Genre · F
58ᵉ / 131
Top 44 %
Chrono net 1h27'38"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2022
SaintéSprint - 24 km
Trail3 déc.· 24 km· 470 D+Cote 51
2h20'27"
5'51/km268ᵉ scratch
Scratch
268ᵉ / 2400
Top 11 %
Catégorie · SEF
26ᵉ / 633
Top 4 %
Genre · F
31ᵉ / 1013
Top 3 %
Chrono net 2h20'27"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h49'56"
5'30/km9 415ᵉ scratch
Scratch
9415ᵉ / 17861
Top 53 %
Catégorie · SEF
756ᵉ / 2079
Top 36 %
Genre · F
1646ᵉ / 5513
Top 30 %
Chrono net 1h49'56"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2020
Trail Hivernal des Coursières
Trail12 janv.· Saint Martin En Haut· 30 km· 1 300 D+Cote 44
3h50'52"
7'42/km32ᵉ scratch
Scratch
32ᵉ / 697
Top 5 %
Chrono net 3h50'52"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2019
SaintéSprint - 23 km
Trail30 déc.· Lyon· 23 km· 503 D+Cote 51
2h20'12"
6'06/km239ᵉ scratch
Scratch
239ᵉ / 2460
Top 10 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 574
Top 2 %
Genre · F
16ᵉ / 970
Top 2 %
Chrono net 2h20'12"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
Sainté Trail Urbain - 20 km
Trail17 nov.· Saint Etienne· 20 km
2h04'47"
6'14/km280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 523
Top 54 %
Catégorie · SEF
9ᵉ / 39
Top 23 %
Genre · F
16ᵉ / 98
Top 16 %
Chrono net 2h04'47"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Lyon Urban Trail LUT by Night - 8 km
Trail2 nov.· Lyon· 8 km
55'11"
6'54/km577ᵉ scratch
Scratch
577ᵉ / 1589
Top 36 %
Catégorie · SEF
99ᵉ / 431
Top 23 %
Genre · F
160ᵉ / 808
Top 20 %
Chrono net 55'11"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Run in Lyon - Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 42.195 kmRP
4h36'00"
6'32/km2 077ᵉ scratch
Scratch
2077ᵉ / 2668
Top 78 %
Catégorie · SEF
132ᵉ / 210
Top 63 %
Genre · F
288ᵉ / 451
Top 64 %
Chrono net 4h36'00"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Trail des Têtes Plates - 19 km
Trail15 sept.· Ste Catherine· 19 km· 650 D+Cote 39
2h23'06"
7'32/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 148
Top 79 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 16
Top 69 %
Genre · F
17ᵉ / 30
Top 57 %
Chrono net 2h23'06"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
Hoka One One XTrail Courchevel | Trail de la Dent
Trail4 août· 23 km· 1 270 D+Cote 48
3h14'54"
8'28/km56ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard - Ebron - 15 km
Trail13 juil.· Treffort· 15 km· 650 D+Cote 38
2h18'54"
9'16/km520ᵉ scratch
Scratch
520ᵉ / 935
Top 56 %
Catégorie · SEF
124ᵉ / 279
Top 44 %
Genre · F
201ᵉ / 496
Top 41 %
Chrono net 2h18'54"Allure 9'16/kmVitesse 6,5 km/h
City trail Coursières
Trail11 mai· St Martin En Haut· 11.5 km· 360 D+Cote 35
1h24'49"
7'23/km149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 219
Top 68 %
Catégorie · SEF
26ᵉ / 53
Top 49 %
Genre · F
49ᵉ / 99
Top 49 %
Chrono net 1h24'49"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Trail des Coursières Hivernal
Trail13 janv.· Saint Martin En Haut· 15 km· 650 D+Cote 40
1h59'28"
7'58/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 763
Top 10 %
Chrono net 1h59'29"Allure 7'58/kmVitesse 7,5 km/h
2018
Saintésprint
Trail1 déc.· Lyon· 21 km· 453 D+Cote 39
2h33'14"
7'18/km1 379ᵉ scratch
Scratch
1379ᵉ / 2509
Top 55 %
Catégorie · SEF
253ᵉ / 606
Top 42 %
Genre · F
391ᵉ / 1030
Top 38 %
Chrono net 2h33'14"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
Trail du Beaujolais Vert - 15 km
Trail13 oct.· Cublize· 15 km· 540 D+Cote 37
1h57'34"
7'50/km414ᵉ scratch
Scratch
414ᵉ / 518
Top 80 %
Catégorie · SEF
61ᵉ / 94
Top 65 %
Genre · F
100ᵉ / 162
Top 62 %
Chrono net 1h57'34"Allure 7'50/kmVitesse 7,7 km/h
Trail des Chambaran-Varacieux - 22 km
Trail2 sept.· Varacieux· 22 km· 889 D+Cote 39
2h48'40"
7'40/km50ᵉ scratch
Scratch
50ᵉ / 63
Top 79 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · F
8ᵉ / 16
Top 50 %
Chrono net 2h48'40"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
Pilatrail des Trois Dents - 21 km
Trail2 juin· Veranne· 21 km· 1 000 D+Cote 36
3h34'22"
10'12/km449ᵉ scratch
Scratch
449ᵉ / 496
Top 91 %
Catégorie · SEF
45ᵉ / 50
Top 90 %
Genre · F
86ᵉ / 105
Top 82 %
Chrono net 3h34'22"Allure 10'12/kmVitesse 5,9 km/h
Fitbit Semi de Paris 2018
Route4 mars· 21.097 kmRP
2h07'32"
6'03/km24 762ᵉ scratch
Scratch
24762ᵉ / 36216
Top 68 %
Catégorie · SEF
4096ᵉ / 8202
Top 50 %
Genre · F
5915ᵉ / 12338
Top 48 %
Chrono net 2h07'32"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2017
Saintétic
Trail2 déc.· Chaponost· 12 km· 261 D+
1h22'04"
6'50/km310ᵉ scratch
Scratch
310ᵉ / 1391
Top 22 %
Catégorie · SEF
52ᵉ / 433
Top 12 %
Genre · F
71ᵉ / 753
Top 9 %
Chrono net 1h22'04"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h