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RalissaSOUADEK

née en 1968
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2009
10
2010
4
2011
6
2012
1
2013
2014
1
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'57"
↘ −9'46" depuis 2009
Foulees De Vincennes - 10Km - 10 Km Route · 7 février 2010 · couru 7 fois
56'571h132009201020112012201320142015
Semi
1h52'25"
↘ −25'14" depuis 2010
Semi Marathon International De Boulogne Billancourt - 1/2 Marathon · 14 novembre 2010 · couru 12 fois
1h522h462010201120122013201420152016
Marathon
4h54'51"
Marathon De Prague (Cze) - Marathon · 13 mai 2012 · couru 2 fois
4h545h272012
2012
Marathon Marne et Gondoire
Route1 juil.· Bussy St Martin· 42,2 km
5h27'07"
7'45/km159ᵉ scratch
Scratch
159ᵉ / 167
Top 95 %
Catégorie · V1F
9ᵉ / 9
Top 100 %
Genre · F
15ᵉ / 16
Top 94 %
Chrono net 5h27'07"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
Marathon De Prague (Cze) - Marathon
Route13 mai· Prague· 42,2 km
4h54'51"RP
6'59/km4 951ᵉ scratch