Kai uweSOPPA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'59"
↘ −7'06" depuis 2019
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 10 fois
20192020202120222023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'58"
5'54/km1 914ᵉ scratch
Chrono net 58'58"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'58"
5'54/km593ᵉ scratch
Chrono net 58'58"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'55"
5'54/km1 738ᵉ scratch
Chrono net 58'55"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'55"
5'54/km475ᵉ scratch
Chrono net 58'55"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
56'59"
5'42/km1 551ᵉ scratch
Chrono net 56'59"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'59"
5'42/km431ᵉ scratch
Chrono net 56'59"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'04"
5'48/km1 242ᵉ scratch
Chrono net 58'04"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'04"
5'48/km349ᵉ scratch
Chrono net 58'04"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'05"
6'25/km2 164ᵉ scratch
Chrono net 1h04'05"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h04'05"
6'25/km727ᵉ scratch
Chrono net 1h04'05"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h