StephanSONNTAG

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Records & progression

5 km
42'26"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
20242025
10 km
58'59"
↘ −5'25" depuis 2019
10 km Lauf · 29 juillet 2023 · couru 4 fois
2019202020212022202320242025
Semi
1h59'29"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 5 fois
2023202420252026
Marathon
1h03'52"
↘ −4h20'18" depuis 2017
Viertelmarathon · date à préciser · 2023 · couru 3 fois
20172018201920202021202220232024
2026
Sofico Gent Marathon - Half Marathon
Route29 mars· Gent· 21.1 km
2h27'28"
6'59/km9 494ᵉ scratch
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
1h15'06"
15'01/km4 069ᵉ scratch
Chrono net 1h15'06"Allure 15'01/kmVitesse 4,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h54'59"
8'18/km19 251ᵉ scratch
Chrono net 2h54'59"Brut 3h47'03"Allure 8'18/kmVitesse 7,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h10'54"
7'05/km4 863ᵉ scratch
Chrono net 1h10'54"Brut 1h26'17"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
2h43'27"
7'45/km1 871ᵉ scratch
Chrono net 2h43'27"Brut 2h52'13"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
5h28'45"
7'47/km33 291ᵉ scratch
Chrono net 5h28'45"Brut 5h33'48"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 kmRP
42'26"
8'29/km4 106ᵉ scratch
Chrono net 42'26"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h07'57"
6'48/km3 410ᵉ scratch
Chrono net 1h07'57"Brut 1h18'42"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
58'59"
5'54/km2 917ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Brut 1h15'02"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h59'29"
5'40/km10 035ᵉ scratch
Chrono net 1h59'29"Brut 2h22'02"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h09'14"
6'08/km12 257ᵉ scratch
Chrono net 2h09'14"Brut 2h57'28"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP
1h03'52"
1'31/km228ᵉ scratch
Chrono net 1h03'52"Brut 1h05'45"Allure 1'31/kmVitesse 39,6 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
1h04'24"
6'26/km3 027ᵉ scratch
Chrono net 1h04'24"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h24'10"
7'41/km26 585ᵉ scratch
Chrono net 5h24'10"Brut 6h17'12"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h