HelmutSONNTAG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h18'41"
TUI Halbmarathon · 27 avril 2014 · couru 3 fois
20142015201620172018
Marathon
4h02'52"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h42'27"
7'42/km5 488ᵉ scratch
Chrono net 2h42'27"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h23'57"
6'49/km4 198ᵉ scratch
Chrono net 2h23'57"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h18'41"
6'34/km3 840ᵉ scratch
Chrono net 2h18'41"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
32'16"
5'34/km805ᵉ scratch
Chrono net 32'16"Brut 33'51"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2012
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
30'01"
5'11/km630ᵉ scratch
Chrono net 30'01"Brut 30'40"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h02'52"
5'45/km15 656ᵉ scratch
Scratch
15656ᵉ / 35732
Top 44 %
Catégorie · SEM
9152ᵉ / 16750
Top 55 %
Genre · H
14032ᵉ / 28327
Top 50 %
Chrono net 4h02'52"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h