FrankSONNTAG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'36"
10km Walking · 10 avril 2016 · couru 2 fois
2016201720182019
Semi
2h07'05"
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
201920202021202220232024
Marathon
54'41"
↘ −2h34'23" depuis 2008
Walking · date à préciser · 2016 · couru 5 fois
20082010201220142016
2024
Halbmarathon
Route6 oct.· Koeln· 21.0975 km
2h14'11"
6'22/km
Chrono net 2h14'11"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2019
10km-Walking
Route13 oct.· Mdm· 10 km
57'52"
5'47/km1ᵉ scratch
Chrono net 57'52"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
2h07'05"
6'01/km4 089ᵉ scratch
Chrono net 2h07'05"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2016
10km Walking
Route10 avr.· Hannover· 10 kmRP
57'36"
5'46/km
Chrono net 57'36"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Walking
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 kmRP
54'41"
1'18/km
Chrono net 54'41"Brut 54'44"Allure 1'18/kmVitesse 46,3 km/h
2015
Walking
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 km
55'45"
1'19/km1ᵉ scratch
Chrono net 55'45"Brut 55'46"Allure 1'19/kmVitesse 45,4 km/h
2014
Walking
Route7 sept.· Mdm· 42.195 km
56'51"
1'21/km2ᵉ scratch
Chrono net 56'51"Brut 56'53"Allure 1'21/kmVitesse 44,5 km/h
Walking
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
58'49"
1'24/km
Chrono net 58'49"Allure 1'24/kmVitesse 43,0 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
3h29'04"
4'57/km5 490ᵉ scratch
Scratch
5490ᵉ / 35732
Top 15 %
Catégorie · V2M
180ᵉ / 2512
Top 7 %
Genre · H
5187ᵉ / 28327
Top 18 %
Chrono net 3h29'04"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h