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FriedrichSONNABEND

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Courses par saison

2
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'16"
↘ −1'53" depuis 2022
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 4 fois
47'1650'2120222023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
49'36"
4'58/km1 716ᵉ scratch
Chrono net 49'36"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 10,5 km
50'21"
4'46/km74ᵉ scratch
Chrono net 50'21"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
47'16"RP
4'44/km1 024ᵉ scratch
Chrono net 47'16"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 10,5 km
49'09"
4'40/km61ᵉ scratch
Chrono net 49'09"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h