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RaphatSONGCHAISIN

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Courses par saison

1
2016
1
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h18'24"
10 km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 5 fois
1h181h2520192020202120222023202420252026
Semi
2h51'00"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
6h14'23"
HAJ Marathon · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
2h51'00"RP
8'06/km2 766ᵉ scratch
Chrono net 2h51'00"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h