ChristophSONFELD

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'01"
↘ −2'27" depuis 2012
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 6 fois
2012201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'01"
4'36/km487ᵉ scratch
Chrono net 46'01"Brut 46'12"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'01"
4'36/km123ᵉ scratch
Chrono net 46'01"Brut 46'12"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'48"
4'47/km748ᵉ scratch
Chrono net 47'48"Brut 51'15"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'48"
4'47/km215ᵉ scratch
Chrono net 47'48"Brut 51'15"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'28"
4'51/km793ᵉ scratch
Chrono net 48'28"Brut 48'50"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'28"
4'51/km194ᵉ scratch
Chrono net 48'28"Brut 48'50"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h