ArndSONDERMANN

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h43'12"

↘ −3'26" depuis 2013

Halbmarathon · 1 juin 2014 · couru 9 fois

Marathon-

jamais couru

2017

Halbmarathon

Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km

1h55'12"

5'28/km536ᵉ scratch

Chrono net 1h55'12"Brut 1h56'09"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h

Halbmarathon (Duisburger Wertung)

Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km

1h55'12"

5'28/km124ᵉ scratch

Chrono net 1h55'12"Brut 1h56'09"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h

2016

Halbmarathon

Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km

1h51'06"

5'16/km581ᵉ scratch

Chrono net 1h51'06"Brut 1h51'51"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h

Halbmarathon

Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km

1h51'06"

5'16/km581ᵉ scratch

Chrono net 1h51'06"Brut 1h51'51"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h

2015

Halbmarathon

Route7 juin· Duisburg· 21.0975 km

1h44'35"

4'57/km389ᵉ scratch

Chrono net 1h44'35"Brut 1h45'11"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h

Halbmarathon

Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km

1h44'35"

4'57/km389ᵉ scratch

Chrono net 1h44'35"Brut 1h45'11"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h

2014

Halbmarathon

Route1 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP

1h43'12"

4'53/km402ᵉ scratch

Chrono net 1h43'12"Brut 1h43'48"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h

Halbmarathon

Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km

1h43'12"

4'53/km402ᵉ scratch

Chrono net 1h43'12"Brut 1h43'48"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h

2013

Halbmarathon

Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km

1h46'38"

5'03/km591ᵉ scratch

Chrono net 1h46'38"Brut 1h47'32"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h