RalfSONDERMANN

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Courses par saison
2
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h05'08"
↘ −2'47" depuis 2018
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
2h052h0720182019
Marathon
4h48'36"
Berlin Marathon · 16 septembre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42,2 km
4h48'36"RP
6'50/km22 407ᵉ scratch
Chrono net 4h48'36"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h