AlainSONDAG

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h40'17"

↘ −2'57" depuis 2009

Halbmarathon · date à préciser · 2011 · couru 3 fois

Marathon-

jamais couru

2012

Halbmarathon

Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km

1h49'54"

5'13/km1 039ᵉ scratch

Chrono net 1h49'54"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h

2011

Halbmarathon

Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 kmRP

1h40'17"

4'45/km595ᵉ scratch

Chrono net 1h40'17"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h

2009

Halbmarathon

Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km

1h43'14"

4'54/km487ᵉ scratch

Chrono net 1h43'14"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h