HeikoSOMMER

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Records & progression

5 km
31'51"
5 km Freizeitlauf · 13 septembre 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'12"
Halbmarathon · 1 juin 2014 · couru 2 fois
2014
Marathon
3h00'52"
↘ −15'28" depuis 2008
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 7 fois
20082010201220142016
2026
5 km Freizeitlauf
Route13 sept.· Niedernhall· 5 kmRP
31'51"
6'22/km62ᵉ scratch
Chrono net 31'51"Brut 31'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2025
5 km Freizeitlauf
Route14 sept.· Niedernhall· 5 km
31'51"
6'22/km62ᵉ scratch
Chrono net 31'51"Brut 31'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2024
5 km Freizeitlauf
Route8 sept.· Niedernhall· 5 km
31'51"
6'22/km62ᵉ scratch
Chrono net 31'51"Brut 31'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2023
5 km Freizeitlauf
Route10 sept.· Niedernhall· 5 km
31'51"
6'22/km62ᵉ scratch
Chrono net 31'51"Brut 31'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2022
5 km Freizeitlauf
Route11 sept.· Niedernhall· 5 km
31'51"
6'22/km62ᵉ scratch
Chrono net 31'51"Brut 31'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2021
5 km Freizeitlauf
Routedate à préciser· Niedernhall· 5 km
31'51"
6'22/km62ᵉ scratch
Chrono net 31'51"Brut 31'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2020
5 km Freizeitlauf
Routedate à préciser· Niedernhall· 5 km
31'51"
6'22/km62ᵉ scratch
Chrono net 31'51"Brut 31'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2019
5 km Freizeitlauf
Route8 sept.· Niedernhall· 5 km
31'51"
6'22/km62ᵉ scratch
Chrono net 31'51"Brut 31'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2018
5 km Freizeitlauf
Route9 sept.· Niedernhall· 5 km
31'51"
6'22/km62ᵉ scratch
Chrono net 31'51"Brut 31'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2017
5 km Freizeitlauf
Route10 sept.· Niedernhall· 5 km
31'51"
6'22/km62ᵉ scratch
Chrono net 31'51"Brut 31'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2016
5 km Freizeitlauf
Route11 sept.· Niedernhall· 5 km
31'51"
6'22/km62ᵉ scratch
Chrono net 31'51"Brut 31'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h00'52"
4'17/km563ᵉ scratch
Chrono net 3h00'52"Brut 3h01'46"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2015
Marathon de Dresden
Route18 oct.· Dresden· 42.195 km
3h36'26"
5'08/km381ᵉ scratch
Chrono net 3h36'26"Brut 3h37'07"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
5 km Freizeitlauf
Route13 sept.· Niedernhall· 5 km
31'51"
6'22/km62ᵉ scratch
Chrono net 31'51"Brut 31'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h06'54"
4'26/km761ᵉ scratch
Chrono net 3h06'54"Brut 3h07'54"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2014
Marathon d'Ulm
Route28 sept.· Ulm· 42.195 km
3h39'28"
5'12/km269ᵉ scratch
Chrono net 3h39'28"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
5 km Freizeitlauf
Route14 sept.· Niedernhall· 5 km
31'51"
6'22/km62ᵉ scratch
Chrono net 31'51"Brut 31'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h44'12"
4'56/km453ᵉ scratch
Chrono net 1h44'12"Brut 1h44'51"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h13'54"
4'36/km1 112ᵉ scratch
Chrono net 3h13'54"Brut 3h19'40"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h44'12"
4'56/km453ᵉ scratch
Chrono net 1h44'12"Brut 1h44'51"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2013
5 km Freizeitlauf
Route8 sept.· Niedernhall· 5 km
31'51"
6'22/km62ᵉ scratch
Chrono net 31'51"Brut 31'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2012
5 km Freizeitlauf
Route9 sept.· Niedernhall· 5 km
31'51"
6'22/km62ᵉ scratch
Chrono net 31'51"Brut 31'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2011
Marathon de Dresden
Route23 oct.· Dresden· 42.195 km
4h12'10"
5'59/km894ᵉ scratch
Chrono net 4h12'10"Brut 4h13'02"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
5 km Freizeitlauf
Route11 sept.· Niedernhall· 5 km
31'51"
6'22/km62ᵉ scratch
Chrono net 31'51"Brut 31'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2010
5 km Freizeitlauf
Route12 sept.· Niedernhall· 5 km
31'51"
6'22/km62ᵉ scratch
Chrono net 31'51"Brut 31'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2009
5 km Freizeitlauf
Route13 sept.· Niedernhall· 5 km
31'51"
6'22/km62ᵉ scratch
Chrono net 31'51"Brut 31'57"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
3h16'20"
4'39/km3 136ᵉ scratch
Scratch
3136ᵉ / 35732
Top 9 %
Catégorie · SEM
2209ᵉ / 16750
Top 13 %
Genre · H
3003ᵉ / 28327
Top 11 %
Chrono net 3h16'20"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h