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FredericSLOWINSKI

né(e) en 1961
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2004
2005
2006
2007
2008
1
2009
2010
2011
4
2012
2013
2
2014
11
2015
12
2016
3
2017
6
2018
3
2019
20193 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'23"
↘ −11'05" depuis 2015
Les 23èMes Foulées Coudekerquoises - 10 Km Route · 28 avril 2019 · couru 20 fois
44'231h2020152016201720182019
Semi
2h02'08"
↘ −8'59" depuis 2015
Semi-Marathon du Carnaval · 18 mars 2018 · couru 3 fois
2h022h192015201620172018
Marathon
4h11'57"
Marathon International De La Baie De Mont St Michel - Marathon · 17 mai 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
23èmes Boucles De L'aa - 5km700
Route20 oct.· Gravelines
33'37"
-182ᵉ scratch
Les Foulees De La Rouge Flamande - 5km650
Route13 oct.· Bergues
38'04"
-224ᵉ scratch
2018
La Course de Noël des Moulins - 11.5 km
Route16 déc.· Steenvoorde· 11,5 km
1h26'00"
7'29/km717ᵉ scratch
Scratch
717ᵉ / 1386
Top 52 %
Catégorie · V2M
92ᵉ / 169
Top 54 %
Genre · H
457ᵉ / 813
Top 56 %
Chrono net 1h26'00"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
Loon-Plage, J'y Cours!!! - 11km
Route9 juin· Loon Plage· 11 km
56'21"
5'07/km187ᵉ scratch
2017
La Course de Noël des Moulins - 11.5 km
Route17 déc.· Steenvoorde· 11,5 km
1h21'36"
7'06/km599ᵉ scratch
Scratch
599ᵉ / 1182
Top 51 %
Catégorie · V2M
75ᵉ / 151
Top 50 %
Genre · H
400ᵉ / 711
Top 56 %
Chrono net 1h21'36"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
2016
La Course de Noël des Moulins - 11.5 km
Route18 déc.· Steenvoorde· 11,5 km
1h02'21"
5'25/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 1034
Top 21 %
Chrono net 1h02'21"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Monts et Merveilles
Route6 nov.· Boeschepe· 11,4 km
1h08'07"
5'59/km460ᵉ scratch
Scratch
460ᵉ / 566
Top 81 %
Catégorie · V2M
72ᵉ / 85
Top 85 %
Genre · H
383ᵉ / 434
Top 88 %
Chrono net 1h08'07"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Les Foulees De La Rouge Flamande - 11270
Route30 oct.· Bergues
1h03'20"
-641ᵉ scratch
Les Foulées Bollezeeloises - 11km
Route19 juin· Bollezeele· 11 km
1h03'41"
5'47/km77ᵉ scratch
Loon-Plage, J'y Cours!!! - 12km350
Route11 juin· Loon-Plage
1h11'46"
-211ᵉ scratch
2015
Monts et Merveilles
Route8 nov.· Boeschepe· 11,2 km
1h07'43"
6'03/km458ᵉ scratch
Scratch
458ᵉ / 575
Top 80 %
Catégorie · V2M
77ᵉ / 91
Top 85 %
Genre · H
384ᵉ / 437
Top 88 %
Chrono net 1h07'43"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
22ème Course Du Fort De Petite-Synthe - Course des As 10km270
Route12 avr.· Petite-Synthe
59'05"
-231ᵉ scratch
2014
Les Foulees Du Pere Noel - 11km100
Route7 déc.· Dunkerque
1h06'50"
-386ᵉ scratch
Les Foulees De La Rouge Flamande - La Rouge Flamande 10km700
Route16 nov.· Bergues· 15 km
1h07'27"
4'30/km823ᵉ scratch
2012
Panoramique Du Mont Des Cats - Course des As
Route8 juil.· Godewaersevelde
1h32'56"
-787ᵉ scratch
Les Forges De La Fôret D'anlier (Bel) - 6 km
Route16 juin· Habay· 6 km
38'32"
6'25/km89ᵉ scratch
Les 21° Foulees Vertes De Teteghem - 6km400
Route27 mai· Teteghem
36'41"
-110ᵉ scratch
16eme Foulees Coudekerquoises - 5km500
Route20 mai· Coudekerque Branche
33'36"
-108ᵉ scratch
2004
Les Foulées De La Rouge Flamande - As
Route14 nov.· Bergues
48'30"
-202ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2009
Foulees Grand Large - 10Km - 10 Km Route
Route13 septembre 2009· Grande-Synthe· 10 kmné(e) en 1960V2M384ᵉ
54'36"
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