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FredericSLOWINSKI

né(e) en 1961
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Courses par saison

1
2004
2005
2006
2007
2008
1
2009
2010
2011
4
2012
2013
2
2014
11
2015
12
2016
3
2017
6
2018
3
2019
20193 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'23"
↘ −11'05" depuis 2015
Les 23èMes Foulées Coudekerquoises - 10 Km Route · 28 avril 2019 · couru 20 fois
44'231h2020152016201720182019
Semi
2h02'08"
↘ −8'59" depuis 2015
Semi-Marathon du Carnaval · 18 mars 2018 · couru 3 fois
2h022h192015201620172018
Marathon
4h11'57"
Marathon International De La Baie De Mont St Michel - Marathon · 17 mai 2009
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Les 23èMes Foulées Coudekerquoises - 10 Km Route
Route28 avr.· Coudekerque Branche· 10 km
44'23"RP
4'26/km63ᵉ scratch
2018
Course Du Fort De Petite Synthe - 10 Km Route
Route23 juin· Dunkerque· 10 km
55'28"
5'33/km206ᵉ scratch
Les 22éMes Foulées Coudekerquoises - 10 Km Route
Route29 avr.· Coudekerque Branche· 10 km
50'17"
5'02/km159ᵉ scratch
La Course des Anguilles
Route28 janv.· Hondschoote· 10 km
52'20"
5'14/km244ᵉ scratch
Scratch
244ᵉ / 362
Top 67 %
Catégorie · V2M
41ᵉ / 56
Top 73 %
Genre · H
216ᵉ / 262
Top 82 %
Chrono net 52'20"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2017
21èmes Boucles De L'aa - 10 Km Route
Route15 oct.· Gravelines· 10 km
1h05'07"
6'31/km698ᵉ scratch
La Course Des Anguilles - 10km LD
Route29 janv.· Hondschoote· 10 km
53'24"
5'20/km292ᵉ scratch
Chrono net 53'24"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2016
20ièmes Boucles De L'aa - 10 Km Route
Route16 oct.· Gravelines· 10 km
52'52"
5'17/km600ᵉ scratch
Entre Dunes et Mer - 10 km
Route8 oct.· Leffrinckoucke· 10 km
1h04'31"
6'27/km252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 368
Top 68 %
Catégorie · V2M
44ᵉ / 52
Top 85 %
Genre · H
206ᵉ / 260
Top 79 %
Chrono net 1h04'31"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Foulées Bourbourgeoises - 10km
Route2 oct.· Bourbourg· 10 km
59'59"
6'00/km262ᵉ scratch
Les Boucles Dunkerquoises - 10 km
Route18 sept.· Dunkerque· 10 km
57'08"
5'43/km713ᵉ scratch
Scratch
713ᵉ / 1150
Top 62 %
Catégorie · V2M
87ᵉ / 138
Top 63 %
Genre · H
601ᵉ / 784
Top 77 %
Chrono net 57'08"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
25 èMes Foulées Vertes De Téteghem - 10km
Route17 avr.· Teteghem· 10 km
53'58"
5'24/km309ᵉ scratch
10 km du Ravensberg
Route21 févr.· Bailleul· 10 km
59'50"
5'59/km1 586ᵉ scratch
Scratch
1586ᵉ / 2049
Top 77 %
Catégorie · V2M
262ᵉ / 322
Top 81 %
Genre · H
1356ᵉ / 1580
Top 86 %
Chrono net 59'49"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2015
Les Foulées de la Rouge Flamande - 10,6 km
Route15 nov.· Bergues· 10,6 km
58'47"
5'33/km616ᵉ scratch
Scratch
616ᵉ / 906
Top 68 %
Catégorie · V2M
125ᵉ / 157
Top 80 %
Genre · H
548ᵉ / 700
Top 78 %
Chrono net 58'47"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Course De La Citadelle - 10km
Route25 oct.· Wormhout· 10 km
55'45"
5'35/km401ᵉ scratch
Entre Dunes Et Mer - 10km
Route10 oct.· Leffrinckoucke· 10 km
1h06'48"
6'41/km276ᵉ scratch
Foulées Bourbourgeoises - 10km
Route4 oct.· Bourbourg· 10 km
55'15"
5'32/km259ᵉ scratch
Boucles Dunkerquoises - 10km
Route20 sept.· Dunkerque· 10 km
55'59"
5'36/km757ᵉ scratch
Ronde Du Fort De L'heurt - 10km
Route1 mai· Le Portel· 10 km
1h20'52"
8'05/km332ᵉ scratch
19emes Foulées Coudekerquoises - 10km Course des As
Route26 avr.· Coudekerque-Branche· 10 km
54'07"
5'25/km233ᵉ scratch
24èmes Foulees Vertes De Teteghem - Course des As 10km
Route19 avr.· Teteghem· 10 km
55'28"
5'33/km307ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2009
Foulees Grand Large - 10Km - 10 Km Route
Route13 septembre 2009· Grande-Synthe· 10 kmné(e) en 1960V2M384ᵉ
54'36"
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