FrankSLOVAN

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Records & progression

5 km
29'47"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'33"
10 km Lauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h50'51"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
20252026
Marathon
56'59"
Viertelmarathon · date à préciser · 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h50'51"
5'15/km9 944ᵉ scratch
Chrono net 1h50'51"Brut 2h27'30"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h51'11"
5'16/km9 295ᵉ scratch
Chrono net 1h51'11"Brut 2h23'34"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 kmRP
29'47"
5'57/km839ᵉ scratch
Chrono net 29'47"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
48'33"
4'51/km1 459ᵉ scratch
Chrono net 48'33"Brut 52'29"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2023
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP
56'59"
1'21/km144ᵉ scratch
Chrono net 56'59"Brut 58'22"Allure 1'21/kmVitesse 44,4 km/h