RalphSLAK

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Courses par saison
2
2018
2
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'52"
Hervis Vienna 10K · 22 avril 2018 · couru 3 fois
53'521h032018201920202021
Semi
2h05'04"
Semi de Vienna · 22 avril 2018 · couru 2 fois
2h052h1220182019
Marathon-
jamais couru
2019
Semi de Vienna
Route7 avr.· Vienna· 21,1 km
2h12'18"
6'16/km6 022ᵉ scratch
Chrono net 2h12'18"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
2018
Semi de Vienna
Route22 avr.· Vienna· 21,1 km
2h05'04"RP
5'56/km4 378ᵉ scratch
Chrono net 2h05'04"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h